@viktoria123, ой хочу не могу аж! Жду взвешивания во вторник и пошла душа в рай 😄😄😄

@tvir88, я вчера ела!!!! С луком!!!)) лука так вообще море съела!!!) и ничего!) кушай на здоровье!)

Я когда на сохранении лежала нам в силовой селедку иногда давали по кусочку с картошкой, так что немножко точно можно

Соленая селедка задерживает соль , что может привести к отекам.

@oksik, ну все я точно съем ее:)) спасибо! 👍👍👍

Селедка, между прочим, полезная!ее даже деткам в садике дают!Вредна только солью,но даже пол рыбины-в пользу!

@25root, 😂😂😂это жестко!! Я бы так не смогла 😂😂😂💪👍

а потом кефиром все запила😊😀.

@25root, мммм я вам завидую по белому:))) я сегодня на кефире с яблокам(((( разгрузочный день так сказать 😑😑😑

я только что навернула селедки с картошкой мятой и семги еще))) но все слабосоленое...

@lelay89, оооо если я его ограничивать не буду я тогда бы уже в дверной проем не влазила. Постоянно сладкого охота... Прибавка +13кг уже... Так что лучше терпеть и позволять совсем по немногу:)

@tvir88, организму виднее что ему надо:) зачем его ограничивать:))

@lelay89, @nataliatimerzyanova спасибо девочки! Правда поем уже раз охота:)) несколько кусочков не повредит👌😘

Раньше ели все и соленья и селедки, это мы сейчас торты едим, а селедки боимся.... Конечно можно, в меру... Ну не съедите же вы пару селедок за раз😂 соль эта есть везде.... Поэтому просто потом не ешьте что то с солью...

Я неделе на 6 прям немогла как хотела кильки:) подложку за день съесть могла:) врач сказала хочешь, кушай:))

@marypol, боюсь сорваться 😋😋😋 немножечко покушаю тогда после взвешивания 😊

@tvir88, ну немножечко😉

@marypol, я вот про это же думаю. Итак отекаю. Охота и боюсь вдруг плохо станет...

Все в меру ) можно

Я кушала) немного правда) селёдка опасна задержкой жидкости и отёками, тут надо осторожненько👍