Девочки сбился режим сна, пол ночи не могу уснуть и сплю до 12, сон плохой, постоянно просыпаюсь,…
Девочки сбился режим сна, пол ночи не могу уснуть и сплю до 12, сон плохой, постоянно просыпаюсь, хочу уснуть пораньше но всеми силами не получается, пила валерианку но от нее только сердце бьется сильно. Посоветуйте что можно выпить для сна?
Евгения·
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
девушка вы квжется беременна! :)
Grey·
В ожидании первенца
Ничего не поможет))) надо смириться)))
Nastya·
@kobra33, да вы что)) а я то думаю)))
Людмила·
В ожидании первенца
Работать больше :) а если серьезно, меня успокаивает лаванда в аромалампе
Nastya·
@jane2012, я не работаю так уж вышло( в отпуске перед увольнением забеременела))) ирония судьбы) работу буду искать после скринига, сейчас тяжко... Токсикоз замучал, и сил нет, собственно не знаю как бороться с моим состоянием вот думала наладить режим отдыха, но вот как видите не получается, рано пыталась просыпаться , но потом через пару часов совсем уж плохо... Не знаю что и делать, благо муж работает, на жизнь хватает..
Людмила·
В ожидании первенца
@foma, понимаю, я устроилась на 12 неделе, токсикоз мучал, тошнило и рвало по 3-4 раза в день, со сном проблем не было и без того устаю) попробуйте лампу, они в аптеке продаются и масла сразу в комплекте идут, стоит недорого. У меня обычно сердце стучит очень, а лампа помогает, успокаивает
Nastya·
@jane2012, как вариант) попробую) спасиьот