Привет всем!❄ ⛄ ))) У меня 31 неделя , Сегодня была у своей гени сказала на диету сесть , до…

Я за всю Б набрала 13кг,моя Г очень ругалась.Но я все равно лопала особенно с 38 недели по 41ю.Ибо говорила:потом ч буду кормить!))Все ттт хорошо)))Сбросила после родов,надо бы еще 3-4. И все будет шикарно!)))

Ну это вы для себя должны решить. Хотите хорошую фигуру сразу после родов- то ограничивайте конечно. Я всю беременность на диете сидела

Я пои росте 166 весила до беременности 63 а рожать пошла 83 это было ужасно,меня посадили на диету ,но я родила раньше срока на 2 недели ,но со второй беременностью я так кушать не буду🍟😄

@A v88, спасибо , тогда лучше пожалуй сяду на диету ))) мне достаточно исключить мучного так как в последний месяц я начала каждый день печь пироги различные и после этого меня разнесло 😄

@Wishkka, 😊 сбросите у вас всё получится ))👍👌

@adelina, спасибо 😊😊😊 но при ГВ тяжеловато)))

Я тоже 170,до Б 63кг,сейчас набрала 10,300кг,моя меня ругает,я раз делала разгруз день(кефир+яблоки)вот в посл раз снова сказала мне что надо сделать разгруз,а то много набрала. Я блин сладкое жру😑от этого и набираю...ограничить над))

Мне говорили так кушать: завтрак-каша без соли, обед: 100г говядины+вареные овощи или свежие, салатик с маслом можно, потом кефир, потом опять 100г вареной говядины с овощами или гарниром: гречка-рис. Фрукты можно... Я конечно круто сбросила и потом не поправлялась почти, даже когда ела тортики😊 набирала 200 г в неделю... Но сейчас, поняла что больше так не могу и стала ЖРАТЬ))))))) и теперь меня ругают)

@wishkka, а почему ?) просто знакомая за беременность набрала 26 кг и сейчас тоже говорит тяжело уходят кг точнее еще прибавляет ... Я вот боюсь этого🙈

@feel, я так до беременности питалась 😊 как забеременела обрадовалась думала можно теперь всё ... А не тут то было ... Видимо надо возвращаться в тот рацион , который до беременности был (

@kamirinisha, ага я тоже теперь на диету сяду 😎 кефир то я люблю )))

@adelina, просто при ГВ надо определенно питаться и не менее 5раз в день)))Например для хорошего молочка нужно сгущенку с чаем))А чаек с молоком тли со сгущенкой надо часто пить,сама понимаешь на таком не похудеешь))

@adelina, во время ГВ не все можно(((Увы(((поэтому я во время Б лопала все!)))с умом конечно,но все)))

@adelina, 1,5л кефира и 6 яблок на весь день)вот

@wishkka, ого ( теперь поняла )))) я даже не знала этого ))

@kamirinisha, нормально , думаю справлюсь )

Я до беременности была 65 при росте 173 см.сейчас еще тот бегемот!!!гиня каждый раз ругает...но я бы не сказала,что много ем!А вес прибавляется...

@martun4ik, может жидкости много пьёте ? Мне гиня сказала, что может из за этого еще )) я пью много так как мне из почки надо очень много .... Я только шиповника выпиваю 2 литра в день и плюс чай , вода , соки ... Вообще прилично получается )

@shulepka, позитивненько 😊😊 я вообще в первую половину беременности не набирала вес , это вот я за месяц так набрала ))) но мучное я всё же исключу , так как мне тяжело передвигаться , пуз очень тяжелый какой то стал )))

Я ограничивала себя во вредных продуктах: мучном, сладком, жареном, жирном...в этом стоит ограничивать, ничего кроме пользы вам и вашему малышу это не принесет! И кстати, очень быстро худела во время б, когда эту гадость есть прекращала! А вот на гв, вес оч тяжело скидывается, так что не запускайте лучше😋

@smehdaytolko, ага спасибки , так и поступлю )))

В первую беременность набрала 18 кг😊 после роддома осталось всего 5-6 лишних кг., которые за последующие 1-2 месяца ушли, грудью кормила до года, на своем примере могу сказать что при грудном вскармливании сколько не ешь, лишние кг не откладываются🎉😊

@anuta_ch, 👏 молодец )))) я кстати когда тоже лежала пару месяцев назад в роддоме , там девчонки после рождения малыша на 10 кг скидывали.... Для меня было удивлением эти )))

Я до бер весила 54 кг за 33 недельки набрала 10кг, тоже Г посадила на диету, но я все равно ела, что хотела, только количество уменьшила))! Кушайте все что хотите, только по чуть чуть. Так вот на прошлом взвешивании у Г я набрала за 2 недели всего 300гр))), что соответствует норме)

@sviatukha, 😊

Я до беременности весила 65 а сейчас в 32 недели мой вес 79. В первую беременность с 63 до 85 набрала, родила легко, силы были и за 5 часов родила дочь 4 200. Потом все это быстро сбросилось при ГВ. Так что особо не стоит заморачиваться, главное чтоб не было проблем со здоровьем, а лишние кг это временно!

@allashugaeva, спасибо 😊😊😊

@adelina я бы не сказала,что много пью (надо ограничивать себя...