Девочки..ну совсем отчаялась..страшно мне уже..и не знаю как этим поделиться....в общем..я которую…

@myboo да пробовала..но безрезультатно(((

Купи отруби и кушай варенецем, очень помогает.. Либо в аптеках или в магаз.. Виктория продается типо простокваши Наринэ... У меня такие же проблемы были... Удачи..

А еще мне помогали очень витамины элевит, если их с утра пинимать...

@arpineysha каждое утро каши ем с отрубями...надо попробовать Наринэ..спасибо за поддержку!!!

Больше гуляйте, гимнастика, особенно скручивание и мытье пола на корточках, кушайте цельно зерновые продукты, больше пейте простой чистой воды, отказаться от ветчины и бекона, натощак выпивать стакан горячей воды за полчаса до еды, или холодной, талой чере полчаса лист салата или капусты, жевать льняное семя, добавлять в салаты, чернослив, сливовый сок, печеные яблоки за час до или час после еды, чтобы не было вздутия, зеленые овощи, йогурт, кефир, порошок семян подорожника Мукофальк 5г после еды 2-3 раза в день, размешать в стакане воды и немедленно выпить и запить еще стаканом воды, 2-3 стол. ложки растительного масла холодного отжима. Как то так.

@mnogodetok ого!!! надо попробовать эту систему!!! спасибо огромное! а то боюсь что на белом друге рожу...

Вместо мукофалька всю беременность пила фитомуцил 👍все натуральное и без проблем со стулом , очень рекомендую , потому что народные не всегда и не всем помогают, только правильное питание, утром клетчатка нужна и фитомуцил

@ksevali правильное питание постоянно соблюдаю)) так как и до беременности были подобные проблемы.. а сейчас совсем караул..

У меня такая же проблема была, купила эвакью (они в свечках продаются)помог сразу же.

@sea55, ну тут только пробовать , что именно вам подойдет , начните с мукофалька или фитомуцила и посмотрите как будет

@ksevali хорошо,спасибо!!!)

Микролакс пробовали?👍👍

@cni12345678 пробовала..на 1 раз помогло...

Ой , не отруби а клечатка...

да, клетчатка нужна) поэтому фрукты, фруктыыы!!!

Смотря еще какие каши кушать, у некоторые крепят стул! Клетчатка нужна обязательно! И еще мне помогали глицериновые свечи

Глицериновые свечи, свекла, чернослив, кефир, киви. Исключи хлеб и сладости, хурму и гранат

Кроме дюфалака мне вообще ничего не помогло!! Обе беременности его пила!

Тут девочки писали, что хорошо стул восстанавливает самодельный йогурт на эвиталии... Я сделала, очень вкусный получился... Правда я на литр молока, по мимо флакончика эвиталии, еще положила 1 с половиной столовых ложек активии классической... Очень вкусный йогурт получился...

Я пила воду "донат" -помогает с третьего дня приема.

Может уже к врачу сходить? Объяснить ситуацию и он еще что нибудь порекомендует?

Я тоже донат магне пила. попробуй микроклизму энема клин и загляни ко мне на страницу, у меня недавно было то же самое 😊

сливы очень слабят

Глицериновые свечи!!! После "приема" полежи до позыва и вперед! Очень хорошо помогают. Минут 5-7 на реакцию.

Вот вторую беременность те же проблемы. Пила абсолютно все что тут советуют. Иногда пробивает но крайне редко. Мое спасение - глицериновые свечи! После родов первых через какое то время наладилось само.

Натощак с самого утра стакан минеральной воды (не газированной) или можно обычной! Должно помочь! И еще исключить кофе, чай, сладкое, семечки черные, сдобу - это все крепит.

Мне врач посоветовала воду Донат пить. Она продается в аптеках и иногда в магазинах встречается. Сама пока не успела попробовать.

Теплая донат натощак, можно сделать суп из чернослива, подержать чернослив в горячей воде, потом в блендере с водой, но чтоб густо было взбить и есть горячим этот суп!

Попробуй гранат с косточками есть, только не увлекайся и если не вырезали аппендицит то осторожнее. Я недавно узнала об этом, жалко что не раньше когда проблемы были 😔

Скушайте 2 киви, на себе проверено)) и да, я за Донат! 1 стаканчик, желательно чтобы газики из водички вышли. Эта вода вообще очень хорошо влияет на ЖКТ и организм в целом! Покупайте лучше в аптеке

@ygevaganova врач только микроклизму и дюфалак советует

@irina555 я так и делаю)

девочки! спасибо огромное!!! буду пробовать то,что ещё не испробовала.. спасибо за помощь!!!