Девочки чем питаться чтоб был каждодневный легкий стул !!! Уже устала подбирать меню ... В противном случае от тонуса не…

дюфалак, к нему нет привыкания

Во-первых Чернослив, свекла каждый день. Во-вторых больше свежих овощей и фруктов, мне очень хорошо идут яблоки и ананасы. Ананасы вообще первейшее средство для нормализации стула :) ну и меньше булок, макарон, хлеба Всякого такого.

Отруби

Ананас очень повышает тонус, меня врач предупредила👆

Щас везут мне дюфалак к вечеру будет - очень надеюсь на него ...

Купите хорошее оливковое масло и заправляйте им густо салаты.

@kristik, @karleone @sunnysugar приму к сведению спасибо !!!

Больше воды пейте, чтоб кал был мягкий, чернослив натощак, киви, сливы за полчаса до употребления еды!!! Есть еще спец вода Донат! От Дюффалака сильно пучит!!!

Если совсем плохо, то свечи с глицерином или микроклизмы микрооакс.. Эффект не заставит себя ждать 🙈🙈🙈

Кофе с молоком :))

мне очень хорошо помогает хурма,ну и воды пить побольше

Эм...всем...я масло пью по утрам, проблем нет по несколько раз в день могу😄

Кефир на ночь )

Утро начинайте со стакана теплой воды, а еще неплохо пр ложке масла выпивать и есть больше сырых овощей

@ygevaganova, девочки говорят якобы да первые 2 дня пучит и крутит типо это побочка - а потом уже результат , якобы ...

@loverolls, от масла ?? Какое именно ? И прямо так заливаете его , без ничего?

До беременности дуфалак мне хорошо помогал, а вот сейчас... Уже недели 2 его пью и никакого результата..

У каждого свой продукт, который помогает

@persefona, мне не помог дюфалак... Пучило ппц как а ничего не вышло даже спустя 3 дня... :( я не смогла так мучатся...

Дефолак до б пила (когда пьешь, ходишь в туалет стабильно. Перестаешь пить, перестаешь в туал ходить). Сейчас другим методом, врач посоветовала. Утром натощак. Проснулась. И стакан воды с медом. Прям с вечера готовишь, а утром, не вставая с кровати, пьешь. Помогает. Попробуйте

Я с этой темой аж до проктолога добралась ))) От дюфалака чуть не взорвалась, пробовала 2 раза! Свечи глицериновые хорошо помогают(когда захочешь в т, вставляешь, мин 10 полежи и иди👍),а вообще свекла, киви, чернослив, кефир! Исключить мучное и хурму, гранат и крепящие 😜удачи

@margarita1990, я всю беременность по свежему ананасу в день ем! С ума без него схожу! 😜 тонуса не было(ттт)

@dariavi, это хорошо! Мне запретили, все индивидуально))) но я бы не отказалась конечно 😔😔😔

@margarita1990, мне тоже запретили! Но считаю, что если очень хочется, то можно! Я до б не ела в таких кол-вах ананас и манго, а сейчас аж трясет без них! Значит это нужно моему Лялю и он требует ананасы😄😄😄😄и плевать что врачи говорят! Они всех под одну гребенку гребут! Я вообще перестала их слушать! По их мнению мы должны питаться таблетками и витаминами, соблюдать половой покой и набирать одинаковое количество кг(вне зависимости от изначального нашего веса)! Сначала слушала и переживала, а сейчас сама чувствую что нужно )))) легкой вам беременности!🌺

@dariavi, вот мне мама тоже так говорит каждый день! Начинаю прислушиваться😕😊 и вам легкой беременности🌷

@margarita1990, спасибо!)

Не поняла как тонус и запор связаны...но меня спасла водичка "донат")

@majga, еще как связаны!) моя врач мне всегда говорила, что лучше лишний раз воспользоваться слабительным..

@caesarj., это странно....запор меня сопровождал всю беременность, а снимала только водой( не травила малыша никакими таблетками) , а тонус- это вообще не болезнь и не отклонение,это состояние матки (если нет боли-то и не стоит беспокоиться)

@majga, я использовала только глицериновые свечи. По поводу тонуса.. Моя врач назначала мне специально таблетки от тонуса, хотя у меня появился в конце беременности и в очень легкой форме. Фиг их знает этих врачей.

@caesarj., я б не стала таблетки пить....ну я и не стала) мне и не прописывали и в итоге здоровый малыш!)

@majga, мне прописывали магне б 6 от тонуса и нефидипин. И усе) ты вообще ничего за беременность не пила? Даже витамины?

@caesarj., нет)) всю беременность -йодомарин ,первые 20 недель-фолиевую и последние 10 недель грызла мел))) и больше ничего! Пару раз но-шпу , но это когда голова лопалась(

3шт киви на ночь) свекла, компоты с черносливом, до 16-17 недель мучалась жуть, только нормализовалось всё.