@batarova_n, со склонностью к гаймориту, я бы аквамарис взяла не норм, а гипертонический (у Маримера и Аквалора называется Форте, у аквамариса не знаю как). Норм - это больше для профилактики. А форте еще и отек снимает (заложенность носа), соответственно улучшает отток и предотвращает гайморит.
Обязательно нос полоскай сначала,а потом гриппферон!так он почти бесполезен(((на своем опыте говорю!там надо сразу прополоскать и сразу капать!и вот гордо полоскай обязательно!а температура есть?