Молокоотсос нужен. Руками все не выжмешь. Либо вариант: начинаете сцеживать с ареолы, дальше больше. Переднее молоко легче сцедить, а дальше муж в помощь. Массировать надо только в сторону соска. Еще слышала от девочек, что скорую вызывали и они помогали расцедиться. Но по-моему это в Москве