Вегетарианим 3 года, доча тоже будет

@Mamm, Не могу прочитать комментарий полностью (глюк в программе видимо), а очень хочу. Настя, если несложно скопируйте это сообщение и пришлите мне на почту shaporenko.oksana@gmail.com Буду очень рада!

@mamm, удивительные вещи, захотелось чтото попробовать, были в Индии, проходили курс аюрведы, питались по дошам, ни разу не потянуло на мясо и рыбу- вкуснейшие блюда

@oksanochka, это осень здорово, что вы хотите тоже пополнить ряды людей, старающихся жить чисто.. Мне кажется, что любые повороты жизни надо делать без фанатизма. Поэтому переходить на чистое питание тоже надо учитывая как вы жили ранее и что с вами сейчас. Белый Адыгейский сыр, завёрнутый в лист нори ( суши в которую заворачивают), поджаренный, окажется вкуснее любой самой крутой рыбы, а белка там и подавно больше. Знаете чтобы я вам посоветовала...? Найдите ВКонтакте группу " амриталока. Ведические кулинарные курсы в Москве". Если придете к ним на урок, абалдеете какие удивительные, здоровые люди, лет по 15 вегетарианцы уже!) прям мышат здоровьем))) Также есть интересный сайт: www.vegetarian.ru Здесь и блюда, и советы, и адреса восхитительных кафе "Джаганнат", и знаменитости, которые тоже вегетарианцы. Очень хочу верить, что вам это будет полезно, интересно)

я до свадьбы и беременности была вегетарианкой 12 лет!!!! я ела только рыбу иногда из живого. молоко и яйцо в еду входили. то есть я не ела то, что впоизносило звуки...тёплокровное. чувствовала себя хорошо. муж мне попался мясоедом, в общем мы ужились. Но когда встал вопрос о беременности, то я сразу сказала...что если я забеременнею, то мясо начну есть! это мой выбор быть вегетарианкой. мои родители ели мясо, родители мужа ели мясо, деды и продеды... в общем ребёнок выростит сам ( сама ) решит. так и стало. я как узнала что в первый раз беременная начала есть. было интересно, вкус савсем забыла мясной! потом кормление грудью и вот вторая беременность... продолжаю есть мясные продукты вот уже 3 года. но как откормлю грудью, думаю вернуться к вегетарианству.

@mamm, Здорово! Читаю и чувствую, что это близко мне. Я пробовала в прошлом году, не ела никакого мяса около 6 месяцев, а потом когда забеременела потянуло на курицу и рыбу. Говядину и свинину не ем уже несколько лет. Подскажите, с чего лучше начать переход на вегетарианство? Может есть хорошие книги с рецептами? Молочное я оставляю, хочу пока перестать есть любое мясо.

Животный белок- не животный. Коровы не едят мясо, норм телят рожают, силы есть. Гладиаторов вообще только кашей кормили, вон какие мужики были))) конечно сравнение с коровой спорное... У человека есть признаки и хищника и травоядного. Что кому больше подходит и в каких количествах решает каждый сам. Я до Б мясо не ела и не переваривала. А как зачали, так невозможно мелкий потребовал мяса, даже баранину, от одного запаха которой мне до Б было плохо. Туда же рыба, икра, яйца... Все сметала разом! Мозг отключался, совсем, тело ело! Значит нужно было! Сейчас вроде наелся белка) слушать надо организм

Вегетарианцы и веганы- отличаются между собой. Ну так и будут питаться. Традиционно. В каждой семье свои традиции) значит, в нашей будет питаться традиционно по-вегетариански. А по-другому как?

Девочки, скажите, а как ваши малыши будут питаться, когда родятся? У меня свекры вегетарианцы) всегда было интересно, какое питание у деток, у кот родители веганы)

Ну здорово) теперь можно и духовную науку начинать постигать, с таким то чистым сознанием)))

Мололодцы!!! Я раньше была праноедом... Сейчас питаюсь как веган... Муж тоже веганец))) это на много полезнее, правда иногда могу гадость съесть но это крайне редко

Я вас полностью поддерживаю)) мы с мужем уже 3 года вегетарианцы 😊😊

Настякриста, ссылка посмотрите, пожалуйста. Животный белок не только в мясе)

О боже я даже не хочу думать о том что существуют беременные женщины которые не едят рыбу мясо и молочку!!вы простите меня,но лично для меня важно здоровье малыша!!!у меня две подруги вегетарианки выносили ребенка ели как,и столкнулись с такими проблемами🙈🙈🙈что если бы знали ели бы все втройном кол-ве!я тоже не ем мясо,но сейчас заставляю!

@nastyakrista, животный белок является необходимым (и то под вопросом в свете последних исследований) с 2-3 лет и уж точно не красное мясо:) но тут личный выбор каждого, без насилия) я руководствуюсь советами врачей и физиологов, не идеологией:)

@uberevil, именно животный белок , которые необходим малышам , только в мясе )) а так конечно во многих есть продуктах

@mamm, я тоже, люблю молочку) но чаще стараюсь соевое молоко в москве пить, очень сложно найти полезное:( а вот летом на даче-деревенское молоко, творог и тд сплошное удовольствие)

Супер, что нас много))) я рада, девчонки!))

Поддерживаю👍

Молочку кушаем, но тут такая молочка, что особо редко. Молочные продукты, говорят Веды, это энергия благости, повышающая наше сознание. Сейчас к родителям мужа поедем, там буду и молоко пить, и творог есть, а в Москве особо не хочется. Но в целом, корова с радостью молоко дает, она не страдает от этого. Употребляю молочку. А вы?

@mamm, а вы веганствуете или молочку кушаете?

@mamm, охохо чечевичные котлетки 😍

Катя, разное кушаем. Сейчас зимой мне каш хочется. Овощей из духовки. Чечевичных котлеток и почему то помидоров))) вегетарианское питание-оно очень богатое, на самом деле! Богатейшее)))

@kate4174, на самом деле понимаю о чем, я не ем мясо и всякую шнягу, а гемоглобин 140 стабильно, врачи не верят) но у меня всегда был высокий показатель

@prok_maria, я в курсе, спасибо;)))

ссылка вот гляньте небольшое видео доктора Торсунова. Про мясо мноооого информации, но тут достаточно коротко и без фанатизма) и с юмором. Этот доктор вообще с юмором:)

@mamm, Ммм.. А что на фото?

@uberevil, нет, не только;))) просто хочу поинтересоваться, что девушка милая кушает, чтобы ребеночку железа хватало. Т к у многих беременяшек падает гемоглобин( я с этим сталкивалась)

Я не стою на учете в поликлинике. Беременность- это не болезнь все таки, а естественное состояние женщины. С белками и углеводами, и жирами и прочими микроэлементами все достаточно хорошо. Сейчас не могу сказать про показатели, я их просто на просто не сдаю. Не хожу в больницу и не сдаю кровь. Та доктор, которая для меня авторитетна, как многодетная мать и наша будущая акушерка, они тоже вегетарианки. И подруги у меня... Наверное даже больше 10 человек) родили и их дети ни разу не вкусили таких продуктов как мясо, рыбо, яйца и прочие тараканы. Поэтому та доктор, которой я доверяю и люблю в км сердцем, поддерживает меня, муж и наши родители тоже) Питаемся вкусно)

@kate4174 они еще много в чем есть. +витаминки

👍 я уже 3 года,муж год,амой папа 11 лет😁 круто быть вегетарианцем🍯🍎🍏🍊🍒🍇🍉🍓🍑🍌🍠🍍🍐🍅🌽

@kate4174, а вы думаете они только в пище животного происхождения?:)

Шлю вам лучи солидарности! Я тоже вегетарианствую:) только вот муж противный мясоед:(

@june2015, за всю беременность мясо ела 2 раза и то в котлетах. Рыбу тоже не ела. Моего врача это до сих пор не смущает, говорит что значит пока малышу этого не нужно. А курица всю эту беременность воняет, даже в морозилке. # А до беременности я любила и мясо и рыбу.

А белки и железо?

А что Ваш врач говорит по этому поводу? Я не вегетарианка, но просто сама по себе не люблю мясо, недавно терапевт запугал меня на приеме, что нужно обязательно 1 раз в день есть красное мясо (