Милые беременяшки💐, помогите с советом?🙏 14/15 неделя беременности, болит поясница (там где копчик),…
Милые беременяшки💐, помогите с советом?🙏 14/15 неделя беременности, болит поясница (там где копчик), если ложусь спать на спину, то перевернуться на бок жутко больно, помогаю себе руками(( врачу своему сказала, она спросила ем ли я молочное (творог, молоко), да ем! Но совета никакого не дала(( немного поубираюсь по дому и болит потом сразу поясница... кто как спасался? Животик пока маленький, а ведь когда вырастет, болеть, наверно, будет еще больше((
Любовь·
В ожидании первенца
в колленно-локтевой позе стойте по 15мин. голова ниже попф
Инна·
В ожидании первенца
@lovebabylive, правильно ли я представляю, что такое колено - локтевая? Много где "слышала" эту позу)) нужно присесть, колени в разные стороны, а руки во внутрь коленей как бы поставить? Это из йоги вроде бы поза)) или эта поза совершенно по другому выглядит ?))
Любовь·
В ожидании первенца
@cherrykiss эммм...ручки вперед только согнуты. посмотрите в интернете чтоб понятнее было. это очень полезная поза для беременных. спинка отдыхает,почки и.т.д
Инна·
В ожидании первенца
@lovebabylive, спасибо большое, сейчас гляну))
Алена·
У меня с 20 недели как начал болеть копчик так до сих пор не прошел😄😄😄и ни какая тут поза не поможет! В бассейн хожу вот маленько меньше болеть стал!) а так говорят пока не рожу не проидет!)
Инна·
В ожидании первенца
@alenka038, ужас😩😭 я чувствую мужу скоро заявлю, что убираться то не могу больше😂👏
Александра·
Мама дочки-младенца
У меня долго болел, потом перестала внимание обращать и больше двигаться, так как ныть начинал от того что долго на работе сидела. Потерпите, скоро отпустит!!!
Инна·
В ожидании первенца
@shura, спасибо)) сидячая работа, видимо, дает о себе знать)) а вообще, нужно действительно не обращать внимания, главное отношение к ситуации))