@diano4kakiev ,а вы не помните на сколько поправились на таком срок у меня 14,5)

спасибо, девочки @svetkole2 @jamjam @olga___777

Я ем все и мучное и сладкое! ( до беременности не сильно ела ни то ни другое). А сейчас ем все) но как для меня главное не кушать сильно поздно, а то дня 2 держится вес +1-1,5кг!

Сок Oskar очень вкусный, в стеклянной банке)))

Но главное это мясо) и еще я регулярно употребляла гранатовый сок, в составе которого только гранатовый сок) без воды и сахара)

Побольше мяса) хорошего) говядина полезна очень, потому что и белок и гемоглобин:)) молочные продукты) каши) но иногда если хочется, нужно и ерундой себя побаловать) ведь малыш все необходимое возьмет не с пищи, а с вашего организма) и если он что-то взял, организму надо это восполнить) посмотрите об этом в видео "курс Естественные роды" Александр Кобаса) очень хорошо он говорит о том, когда тянет на всякую ерунду:)

Мучное, сладкое не стоит кушать, пользы никакой.