Девочки, 21 неделя очень болит поясница два дня, с чем может быть связанно 😔

Тоже начала мучаться... Разгружай спину, носи бандаж!!! Очень помогает!

Меньше сиди..пеших прогулок побольше..

нагибаться поменьше

Может расширяется таз