Девчонки, судороги сильные в икрах по ночам! (( что делать?

Вроде магний должен помочь , спросите у врача

врачу скажи пусть железо выпишет

Попейте какао, обычное, типа золотой ярлык, и все пройдет. В нем магния много, быстро помогает

Блин такая же фигня(((

я еще слышала курагу надо есть от судорог)

Кальций нужен !

че то моя Г мне еще не прописала кальций

Я помню, что магне Б6 пила

Ногу выпрямите и пальчики ноги на себя тяните,сразу отпускает

Тоже магне Б6 пью ударными дозами, теперь ночами легче. И да, как написали ранее девочки, нужно быстренько успеть на себя стопу натянуть

знакомое чувство, мне ничего не помогало

спасибо большое)))

Мне помог кальций д3))) единственное,что помогло!

Да,да, магний и только магний!)

вообщем каждому свое помогает))

у меня было такое, мне врач выписала мальтофер железо по 2 т в день... помогли)) и ножки почаще выше таза поднимать на подушечку или на стену))