Девочки кто нибудь набирает вес не по дням а по часам?.. Что вы делаете чтоб не хотеть жрать?! Врач грозит положить в…

Чесно говоря у всех разные организмы ,кто то как слон ест и не толстеет,кто то соблюдает режим правильного питания а распирает..главное 6 раз есть по чучуть ,и раз в неделю делать разгрузочные дни ..

Ем 5-6 раз в день, порции с ладошку, плюс фрукты, за 30 недель +3 кг при диагнозе ожирение 1 степени.

фруктами перебивать аппетит. либо пару раз в неделю на куриной грудке паровой сидеть. ну и на ночь не обжираться😂😂😂😂😂😂😂