Девочки! Очень многие жалуются на бессонницу. У меня есть способ. Тетка моего мужа рассказала очень давно, говорила что это научный метод, и есть название у него. Я поискала в инете, но именно кто придумал не нашла. Но главное, что мне это помогает. И сестре я посоветовала она тоже говорила что помогает. Вообщем суть такая, нужно сдвинуть глаза к переносице и смотреть в точку между бровей. Я при такой позе сразу не могу ни о чем другом думать и не замечаю как засыпаю. Попробуйте может поможет.