Вам в борьбе с бессонницей хоть что-нибудь помогает? Вообще глаза не сомкнула ночью, новопасит не…

А вы зачем новопасит пьете? У нее и для небеременных куча побочных эффектов...

Мне для того чтобы заснуть врачь советовал на ночь пить теплое молоко со сливочным маслом,можно меда добавить

@mary87, Я пила раза 2 всего (стараюсь не употреблять всякие таблетки лишние).. А вообще это врач советовала, да еще один раз когда в стационар на день попадала,то там тоже давали новопасит для сна сказали,если захочу то выпить! Попробую ваш метод обязательно☺️

@zhunya, ну с врачами я спорить не буду😁

@zhunya, а ты днем спиш? Или ты весь день не спиш и ночью уснуть не можеш?

Я за день так убегаюсь что сплю без задних ног)))

@zhunya, меня тоже мучает бессонница 😩😩😩😩 ничего не помогает , ни молоко , ни валериана

Я тоже пью новопассит последнее время. Ничего в нем такого страшного нет, тем более на последних сроках. Помогает через раз, и то с какой-нибудь нудной книжкой на пару😂 уж лучше я выпью неск раз новопассит, чем буду вечно зомби- тут как раз такая ситуация, когда ожидаемая польза больше, чем потенциальный вред)

@katuha025, @kroshika да я вот формула счастливого сна так и не могу разработать😂😂😂 у меня тренировки практически каждый день, потом также стараюсь занимать себя делами разными,чтобы дома не сидеть вообще,прихожу к вечеру и реально устаю! Последнее время было так: в 19.30 ложусь подремать,потому что ребенок устраивает такой дебошь в животике,а успокаивается только с моим таким сном. глаза четко открываю в 20.30..при этом ночью сплю хорошо (ну туалет несколько раз это конечно само собой,но в основном сон хороший)... А вчера я пошла поспать в 17.30 до 18.30, то есть даже раньше,чем обычно..в 10 вечера опять захотела спать, пошла легла...ну собственно так до утра и пролежала с открытыми глазами👀👀👀

@gnom, мне последнее предложение понравилось😃😃😃 "ожидаемая" польза😂😂😂это факт👍 ждешь ждешь,может и не прийти😃

@lazarsister, надо искать хоть что нибудь,чтобы нам помогло..😩

Меньше думать

@zhunya, дада))) что делать - лотерея😂 @zahar15 вотя честно - вообще ни о чем не думаю в 4 утра. Сплю себе, сплю... Потом - бах - в мочевой - глаза открываю, в туалет и все. Больше не закрываются. И до 7 утра я зомби))) а потом уже муж встает, сына в школу будить и тд и тп...

@gnom, я лично на поздних споках тока из за мыслей и переживаний не спала

@zhunya, у меня муж успокоительное , только с ним нормально засыпаю , но если уж проснулась , то все 👀! Обычно засыпаю норм , а вот часа в 4 начинаю в потолок смотреть и начинаю думать 🙉🙈🙊

@zhunya, ну я засыпаю нормально в любое время дня и ночи но иногда бывает что если встала часа в 4 пописать то все тоже не сплю часов до 6-7 а потом сплю до 11. Но это если не куда не надо а вот на работу последнее время ходила капец встать не могла и как по заказу засыпала в 2 часа. Очень тяжко потом. Помогает мне тоже теплое молоко с медом и муж под боком.

@zhunya, Кристин, говорят на ваших сроках это нормально :) мол волнение и думки всякие))) осталось то совсем чуть чуть))

Гуляйте вечером))

Я принимаю теплый душ, выпиваю молоко с медом и отрубаюсь))))

Двухчасовая прогулка перед сном, теплое молоко, теплый душ

Муж, массаж и теплый душ)

@zahar15, когда переживаешь - это вообще труба!😁 так я хоть засыпаю нормально, а если какие-то переживания, то и уснуть не могу

как я вас понимаю....

я считать пытаюсь...иногда помогает😂

ничего не помогает уже 2 недели

Да я как то стараюсь и не думать особо не о чем) может на подсознании все таки нервничаю,тк близится время😃Вообщем теплый душ, муж, массаж и молоко😃 буду пробовать☺️спасибо девочки☺️