Подскажите, как перед сном успокоить разгулявшегося малыша в животике? У меня перед сном всегда…
Подскажите, как перед сном успокоить разгулявшегося малыша в животике? У меня перед сном всегда такая дискотека там у него, что бессонница мучает ужасно. По 4 часа бывает не уснуть 😞, что делать? Может кто-то находил приемлемый выход из этой ситуации?
Света·
В ожидании первенца
За сколько до сна вы кушаете?
Ира·
В ожидании первенца
Часика за 2, но могу перед сном позволить съесть себе что-нибудь из фруктов. Хотя вчера мой ужин был часиков 4-5 до сна, но фрукты все-таки потом еще полопала 😊
Света·
В ожидании первенца
@irinachusova, ну вот старайся за два часа вообще ничего не есть, тем более фрукты! В них сахар!
Ира·
В ожидании первенца
Эх, это для меня так проблематично 😊 но надо попробовать. Лучше уж нормальный сон!