Девочки подскажите,как скинуть хотя бы кг 3-4,у меня 27 недель,а уже +13,500(((чувствую лишний вес,становится тяжело((



Раздельное питание, побольше овощей. Белок, кисломолочку.Откажитесь от сахара.😉
Разгрузочные дни. Посмотри в интернете меню разгрузочных дней для беременных
Вроде и так стараюсь побольше овощей и фруктов,не могу от хлеба отказаться,и кушаю поздно вечером перед сном.