@ai_wiht_love, спасибо. Тут, видимо, уже от генетики много что зависит.

@id1260035, хвастайтесь ! Это заслуженно! Я просто знаю одну девушку... Все отлично и подкачено, но кожа😫вообщем муж работает , чтоб на пластику хватило.

@katerina_rinas Посмотрите в нете у меня книга автор Екатерина Мириманова - это система питания

@ai_wiht_love, не хочу хвастаться, но в шикарном))) кожа, конечно, не такая упругая, как раньше, но в очень хорошем состоянии. Главное, не пытаться быстро сбросить вес. У меня ГВ хорошо вес уходил, + я после родов бандаж жесткий вообще 2 недели не снимала, спала в нем.

@id1260035, а кожа? В каком состоянии ваш животик, если не секрет?

@qwerty82, это как?))

Система минус 60

Набрала +15, после родов через неделю вернулась к дородовому весу. Но сейчас мелкому 2 мес, наела опять лишние кг(((

@id1407471, да я так как в беременность никогда не кушала😄с 16 недель я не могла остановиться)))вот сейчас уже лучше😂жор сошел на нет.

@id1260035, спасибо))😊надеюсь,что всё получится))Вы меня успокоили)

Я набрала 30 кг))) 10 оставила в роддоме, 15 скинула в первые месяцы, а еще 5 где-то в течение 4 месяцев, их оказалось труднее всего скинуть. К пляжному сезону я была более, чем готова))) Не бойтесь!

У меня +20...собираюсь в зал и бассейн после восстановления после родов)но не озверело сбрасывать,а понемногу

Если кормить грудью, то первое время молоко вырабатывается как раз из запасов за Б))) главное в это время кушать не как во время Б, а умеренно)

Тоже много набрала уже(( страшно аж становится... Надеюсь на гв и силу воли))