Ураааа!!! Я снова в строю!!! 💪😃Легкое кардио, легкие веса, концентрируюсь на том, чтобы делать упражнения совершенно не напрягая пресс, только изоляция. Эллипс, спина, грудь, плечи, бицепс и сведение/разведение ног в тренажере! Счастливаяяяя 👸
Комментарии
@neverhood, ахахаха... Есть такое😂😂😂 а ты с какого месяца начала в зал ходить?
@lukky_vikki, да мне смешно)))) я же знаю что можно, а что нельзя. И веса маленькие. 🙈🙈🙈🙈 у некоторых дяденек, животы больше чем у меня🙈🙈🙈🙈
@neverhood, как там было в мультике про чертенка? "Люби себя - чихай на всех" 😁 Пусть завидуют, что ты держишь себя в форме! 👸
Я уже с животом хожу в тренажерочку, мне кажется, на меня косо смотрят 😁😁😁😁😁
@vikk843, Это Олимпия (Мужской клуб), во вт еще иду в Викторию на тренировки для беременных, погляжу, что это такое ☺️ сейчас занимаюсь сама, ну и муж помогает, раньше где-то полгода с тренером разбиралась что к чему, училась программы составлять и с питанием разбиралась. Теперь уже и другим помогаю ))
@elmira0606, @anjutalip Девчонки, все в жизни надо делать с удовольствием! Ходите на те тренировки, от которых кайфуете, тогда и результат будет и энергия!!! 💃
#@lukky_vikki а что это за зал? Ты сама тренируешься или с тренером?!
Завидую белой завистью) мне во время беременности запретили даже йогу 😒 а сейчас ребенка не с кем оставить 😩 даже подтянуться не могу
@elmira0606, я тоже терпеть не могу,только бассейн😂
Умничка) я люблю тренировки) , но в моем состоянии не желательно.(
Завидую я таким людям )))) я терпеть немогу фитнесс, силком все делаю((((
@lukky_vikki, да где то с 16-17, до этого не хотелось. То спишь, то тошнит, какой там зал?))