
Ураааа!!! Я снова в строю!!! 💪😃Легкое кардио, легкие веса, концентрируюсь на том, чтобы делать упражнения совершенно не напрягая пресс, только изоляция. Эллипс, спина, грудь, плечи, бицепс и сведение/разведение ног в тренажере! Счастливаяяяя 👸
@neverhood, ахахаха... Есть такое😂😂😂 а ты с какого месяца начала в зал ходить?
@lukky_vikki, да мне смешно)))) я же знаю что можно, а что нельзя. И веса маленькие. 🙈🙈🙈🙈 у некоторых дяденек, животы больше чем у меня🙈🙈🙈🙈
@neverhood, как там было в мультике про чертенка? "Люби себя - чихай на всех" 😁 Пусть завидуют, что ты держишь себя в форме! 👸
Я уже с животом хожу в тренажерочку, мне кажется, на меня косо смотрят 😁😁😁😁😁
@vikk843, Это Олимпия (Мужской клуб), во вт еще иду в Викторию на тренировки для беременных, погляжу, что это такое ☺️ сейчас занимаюсь сама, ну и муж помогает, раньше где-то полгода с тренером разбиралась что к чему, училась программы составлять и с питанием разбиралась. Теперь уже и другим помогаю ))
@elmira0606, @anjutalip Девчонки, все в жизни надо делать с удовольствием! Ходите на те тренировки, от которых кайфуете, тогда и результат будет и энергия!!! 💃
#@lukky_vikki а что это за зал? Ты сама тренируешься или с тренером?!
Завидую белой завистью) мне во время беременности запретили даже йогу 😒 а сейчас ребенка не с кем оставить 😩 даже подтянуться не могу
@elmira0606, я тоже терпеть не могу,только бассейн😂
Умничка) я люблю тренировки) , но в моем состоянии не желательно.(
Завидую я таким людям )))) я терпеть немогу фитнесс, силком все делаю((((




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...



Я знаю, этот вопрос поднимался не раз и не два. Много-много раз. И ответ всегда был один: бритье ребенка в год на качество волос никак не влияет.
Мы с мужем решили не брить дочку в год. И несмотря на то, что все подружки побрили своих детей, я придерживалась этого мнения.
Но нам уже полтора, а волосы так толком и не выросли. В 2 года хвостики на вряд ли я смогу сделать.
И вот я посмотрела на дочек подружек, у которых после бритья хорошие волосы стали расти и задумалась: а правильно ли я сделала,...






Каждый раз читая посты про однушки в шоке от комментариев и 💩, конечно всегда легко давать советы, если ты сидишь в трешке или огромном доме.
Но СВОЕ жилье никакой съем не заменит и пусть это будет однушка, студия или даже комната в общаге. Все хотят лучших условии для себя и детей, но жить надо по возможностям и лучше начать с малого, чем ждать подходящего момента, которого может и не быть, цены и проценты растут с молниеносной скоростью.
Я очень рада, что мы взяли нашу однушку и счастливо в...
Уважаемые мамы! Крик души, я уже не знаю куда податься.
Мой мужчина, от которого я желанно беременна, не принимает моего ребенка от первого брака.
Я устала постоянно выбирать, такой выбор не из легких. Раньше было по мелочам, сейчас вопрос чуть серьезнее. Отпуск.
Втроём не хочет, я тебе сразу все сказал, когда впервые была поднята эта тема. Пытаюсь объяснить насколько это важно для меня и что ни одна нормальная мать не станет кидать своего ребенка на бабушку и уматывать с мужиком в отпуск.
Си...
@lukky_vikki, да где то с 16-17, до этого не хотелось. То спишь, то тошнит, какой там зал?))