Доброго времени суток, девочки) подскажите как набрать минимум веса при беременности? У меня Б…

И что это много что ли ? У вас увеличивается объем крови, плацента, матка, амниотическая жидкость

@irenadler, в интернете начиталась, что кто-то 12 кг прибавляет, а кто-то и 22, как то не хочется плюхой такой быть ))

@sveta99, это не обязательно жир! Я набрала 14кг и думала что я бегемот! Ела все подряд целыми днями и ночами. А родила и встала на весы через дня 4, ушло 11кг. И потом еще 2. Это не ваш вес. Это все в животе. Да, вы тоже скорее всего поправитесь, но это будет отечность небольшая. Плюс организм сам знает - сколько нужно что бы нормально выносить малыша. Не гонитесь за худобой, ничего хорошего и полезного нет в этом. Просто больше двигайтесь по возможности и все ! Хорошей вам беременности )

А к вашему сроку я уже килограмма 4 набрала

Кстати полные набирают меньше, чем худые. Организм не глуп, все предусмотрено природой 😉

@irenadler, спасибо вам большое ))

У меня прибавка 3 кг

у меня режим был:утром каша и что-нибудь сладкое,в обед и первое и второе и хоть третье,потом полдник фрукты или молочка,далее ужин в 7.по началу было сложно привыкнуть,потом настолько привыкла и этому рада. за всю беременность 11 кг набрала и легко ходила.

у меня 36 неделя и прибавка 20 кг! стала активно набирать месяцев с 5-6. Вообще не узнаю своё тело, свои ноги, раньше был худой верх, торчали косточки, ключицы, сейчас можно только догадываться об их местоположении😖 а почему? а потому что нефиг жрать! как🐖. Обжорой была до беременности, и не могу себя ограничить во время. Сладости, выпечка, шаурма-каждый день!! по многу!)) Поэтому всё со мной ясно) посмотрим, как я потом буду от этого ужаса избавляться)