Девочки, милые SOS!!!!!!!!!!!! Родила 1 ноября (КС), швы пойду снимать в понедельник, уже рвусь в бой!!!!!!! Кто знает через сколько после КС можно качать пресс????? 😱
Комментарии
6 месяцев никаких нагрузок, тяжелое ведь тоже нельзя поднимать! Я спустя 3 недели начала заниматься бодифлексом дома, на полную мощь не могу, а так на сколько хватает сил. После первого КС им и подтянула животик. Р.с. И как бонус хорошо работающий кишечник😉
@haapymama, блииииин, так долго. Я думала конечно пораньше, жаааааль 😔
@evgeniya_abramova, да ничего, просто я сама сижу и соображаю, и никак не получается!)
@ira_generalova, блин, сорри, не так прочитала.
@evgeniya_abramova, я вроде не писала, что удивлена!) а точно только ваш врач и скажет!
@ira_generalova, что именно удивительно? Месяц это да, просто точно надо бы знать, чтобы не навредить себе
На сколько я знаю, это индивидуально, но месяц то точно нельзя!
@natasha_romanova, да лааадно??? 😳 это долго я думала может 1-1,5 месяцев 😭
@anna-zefir, спасибо за идею)))