Девчули кто чем гемоглобин поднимает? Чет я бледная капец

Я ела гранаты каждый день в течение пары месяцев и вуаля )

За неделю подняла гранатовым соком, яблоками, грецкими орехами и сухофруктами

@aksi-90, а из сухофруктов варили компот?

@yana2204, нет, так ела - изюм и курагу

у меня при беременности был пониженый ела гречку и пила гранатовый сок

Гранатовый сок попей

Гречка Говядина Гранат=Гемоглобин!!!

Мясо и печень

Шоколад горький и морковь 👍

Гранат блин не помогает

От гречки уже тошнит))

Ферретаб таблетки две недели я пила)

печенка

печень куриная

Сорбифер

Яблоко гранат

У меня гемоглобин тоже Упал очень. Пила сорбифер и курантил 2 недели. Только что пришла с узи. Кровоток в норме стал.

Гречка, печень, говядина, гранат, отвар шиповника и свежий воздух.

У самой гемоглобина не вообще,на гречку с детства глаза не смотрят а граната много не выпью-изжога.отвар шиповника вот точно мой вариант,вкусно,полезно,эффективно,попробуйте)

@alenchik19, вот шиповник я люблю) надо попробовать

Девчули всем большое спасибо!

У меня тоже понижен, 98, начала пить ферретаб

@yana2204, тоже понижен начала пить Тотема( железо) , надеюсь повысит)

jelezo prinimayu))