Девочки, что можно выпить для профилактики простудных заболеваний при ГВ??

Мне педиатр сказала купить масло спрей "дыши" и брызгать на свою одежду, в коляску, в кроватку

А если первые признаки простуды начали появляться ?? Такие как насморк и чихание??