Не могу спать нормально, сон превращается в один большой кошмар(( не так давно я очень даже прекрасно спала и засыпала…
Не могу спать нормально, сон превращается в один большой кошмар(( не так давно я очень даже прекрасно спала и засыпала быстро и не просыпалась ночью. Сейчас же страшно ложиться, долго уснуть не могу, потом просыпаюсь ночью и опять. Кажется что хочется пить, причем мучительно сильно, но жажды я не испытываю... Мистика какая то. Еще и живота нет, ничего не мешает, чувствую себя нормально, почему не сплю тогда?!! Еще бывает лежу и прямо ужасно спать хочу, а не засыпается(( вот вчера легла и уснула, проснулась часов в 5(
Assi·
Перед сном молока горячего выпей или чай с травыми, что то успокоительное нужно, пустырник в таблетках.
Юля·
В ожидании первенца
Спасибо@elvinka84 молоко правда не Могу пить, а травы на сколько я знаю не все можно. Может ромашку?
Assi·
Да, ромашку можно заварить и попить, еще хорошо прогуляться перед сном. Просто надо успокоиться, видимо много разных мыслей, которые не дают уснуть😉☺️
Юля·
В ожидании первенца
@elvinka84, попробую, спасибо)