Доброе утро всем 😊 нужен совет! Я очень активно вес стала набирать и состоянием на 9.10 весила уже 76,4 кг. Решила, что…

@svetkole2, вот как раз тыквенные и жую, они еще неплохим слабительным действием обладают, так-что вдвойне полезно 😊

@elena_e., а семечки какие щелкаете? Мне так хочется тыквенных, но не знаю можно ли..

@katya_m, вода, может быть, когда жарко было, отекали ножки, а сейчас вообще не беспокоит, даже если на кухне весь день простою. @svetkole2 вы не поверите как мне хочется вечером кушать! 🙈 и начинается поедание морковки, яблок, сухофруктов, семечек, орехов, вот так и справляюсь 😄

@elena_e., поражаюсь вашему терпению!!! Я каждый день начинаю с решения диеты вот такой же, но дурацкий вечерний мего аппетит((

может еще вода меньше стала задерживаться в организме! Это не немаловажно!

@elena_e. просто перешли на здоровую пищу и ишние уходит))

@christina_tsoy, @iren-trans просто волнуюсь, сначала так же резко набирала, а сейчас резко на спад вес пошел.

Конечно нормально ) но лучше фрукты кушать и орешки )

а почему не нормально))просто вы стали кушать свою норму))и вам и малышу еды хватает,так как вы хорошо себя чувствуете))

я себя тоже заставляю меньше есть мучного,а больше овощей и фруктов,так как вес тоже отлично набираю(