Я молочку вообще не ем, творог только приготовленный как-нибудь в духовке. Читала, что молочные продукты газики вызывают. Попробуйте грецкие орехи.

спасибо девочки

Попробуйте сметану, молоко, творог чуточку жирнее, чем берете обычно. Ну и орехи

Орехи грецкие, халва