Не знаю куда уже ноги засунуть!!!😩😩😭😭😭😭настолько сводит и судороги одолевают, что уже не просто спать невозможно, даже…

Еще кальций пейте! Мой гинеколог сказала что это нехватка кальция!

@tori85, обычный глюконат подойдет?

У меня тоже сильно сводит,уже 3 неделю пью магне б6,все равно сводит(

Надо пятку вытягивать, а не носок.

@jaminovak, кальций д3- никомед, в аптеке сказали в них самое большое количество кальция, две в день достаточно ! Остальные тоннами есть надо

@amak91, ох...мне никакие вытягивания, ни массажи, ни задерание выше головы, ни ходьба, ни прохлада, ни ванночки....вообще не помогают😫😫😫

Родите и всё пройдёт. Я пропила и кальций и йодомарин и магни в6 и железо, капельницы с магнезией и ни чего. Как были судороги, так и остались.

И это не только от нехватки кальция.....и кальций пьют на определённом сроке и определённое количество времени.

@katriniva, 😆😆Вы убили мою последнюю надежду на кальций и Магне в6))))

@jaminovak, держитесь ❤️😔у меня первые две беременности были😕😒как я вас понимаю 😒сейчас слава богу нет-пью витамины,ем кунжут тоннами)

Нужно быть готовой к худшему😂 Сори, если расстроила, может у вас будет по другому. В любом случае по поводу кальция с врачём говорите. Я не помню точно до какого срока его назначают, но если его много пить - у ребёнка что то с костями будет.

@katriniva, 😌😌главное есть ради чего терпеть👼👼🙏🙏🙏

Я только Магнием и спасалась от судорог! И вам обязательно поможет!

девчонки, у меня вообще проблемы с венами и сосудами. мне не помогало ничего, сводило ноги жутко. помогает гимнастика, стойте на носочках -пяточках, минут по 5 в день и проблемы уйдут.

@bornfromfire, ну вот осталась тока надежда на ваш способ. Сейчас буду пробовать)))

@katriniva только не отлынивайте :-) и хорошо, если сами легкий ручной массаж ножек будете делать, ну прям по пару минут раза 3 в неделю думаю хватит. надеюсь, что поможет :-)

@bornfromfire, муж каждый день делает....

У меня сводило по ночам, аж до слез. Гинеколог прописала аспаркам, но я побоялась его пить. Начала каждый день есть курагу, в ней содержится много калия. Сейчас судороги прекратились и запорами не страдаю) попробуйте, вреда то точно нет)

Я как только магний начала пить, сразу все прошло

@elwera1406, мне тоже аспаркам прописали) сначала курс Магне в6 на 14 дней, потом курс аспаркама на 3 недели

@alena-art, и я очень на него надеюсь. И мазь трокснвазин 2%