Постепенно приходим в форму😊😊😊

Ну прям точь-в-точь как у меня)набрала 20за Б)сейчас - 15)ещё 5 и будет до Б)потом ещё 5 и жизнь прекрасна)вот только качать нужно палюбому,я месяцев до 3-4 подожду,посмотрим сколько на ГВ само уйдёт,а потом "надо подкачаться,надо-надо подкачаться")))

@zhazha, 😘😘😘 спасибо!!!

Супер!!!

@katrin, @kiessssss спасибо😘😊Девчоночки, скинула около 13-14 кг за 2 месяца, а набрала 18 примерно за Б. Вот осталось еще кг 5 до веса перед Б, и 6-7 кг до моего идеального веса. Особо ничего не делаю. И кушаю хорошо, потому что ГВ. Ем и мучное, и масло сливочное, и картошку. Физ. нагрузку тоже особо пока нельзя- пресс качать до полу года после КС нельзя, но я всегда стараюсь живот втягивать и спину держать, вот так мышцы и тренируются. Так же хожу с коляской гуляю по долгу, по часу-по полтора, не сажусь. Ну и бандаж носила 1.5 месяца послеродовый. Пока только так, ничего специального.😊 Вернемся в форму, не переживайте💋☺️ Просто постепенно. Кто-то чуть быстрее, кто-то чуть медленнее, главное, не запускать себя!😉🌷

@sana, спасибо😘😊💖

Оуууу! Круто!!!!!

@lapatushe4ka, @kuzyakatya спасибо, девочки, большое😘😊🌷

Ой,Жень!!супер)физ.нагрузкой занимаешься?я блин боюсь,что как-то на молоке скажется)а на живот без слёз смотреть не могу😥😥 что делать???кг то уходят,медленно,но хрен с ними,а вот как подтянуть??

Шикарно выглядишь!:)

Какая умничка ))) чем занимаешься ???... Как кушаешь ? Ск уже скинула после родов

Супер мамочка!!!😍😍😍👍👍👍👏👏👏💐💐💐

@ira_generalova, ой, не говори!😉

@evgeniyapantera, молодца!!! Я тож собираюсь;) у нас здесь еще мамочки бегают с колясками😱😆👍

@evgeniyapantera, блин, странные они все! Кто что говорит! То можно, то нельзя!

@ira_generalova, да, ко мне пришла врач, сразу как меня в послеродовое перевели, и сказала строго: "надевай давай бандаж и носи постоянно". И я сразу надела! Я после операции КС.

@evgeniyapantera, выглядишь отлично!👍👍 а вот насчет того, что одевать сразу, моей подруге разрешили только через 2 недели, так что я в сомнениях, что прям сразу можно надевать! А тебе что врачи говорили?

@jevgenia88, @atrevida спасибо, девчули, дорогие!!!😘😘😘 большое большое!!!

Умница👍👍👍👍прям пример для меня😇

Супер👍 красотка, стройняшка, 💃🌺🌺🌺

@artkat1, спасибо большое, дорогая😘🌹👄

@mlu_7, да! их везде полно! Сходите в любой магазин для беременных, посоветуйтесь на счет размера с продавцами, они по конкретной фирме лучше подскажут. Но покупайте лучше до родов, во первых, одеть надо его будет сразу, а во вторых, потом точно некогда будет по магазинам бегать☺️😉

Так держать!!!!!👍👍👍👍💪 Просто красотка!!!!!👸🌺

@evgeniyapantera спасибо за совет!!! надо сходить куда-нибудь посмотреть их...

@mlu_7, Мне послеродовый бандаж отдала сестра, я не покупала. Он был размера L. Когда я родила, я была первые 2 недели 48 размера и он мне хорошо подходил. Потом я стала быстро худеть и он через месяц стал мне уже великоват. Поэтому если до беременности вы носили 44-46 размер, берите наверное М. В крайнем случае, его всегда можно застегивать на самые крайние липучки. А если меньше 44 размера, то берите S. Ну а если больше 46, то лучше L. Покупайте спец послеродовый бандаж, потому что дородовый вообще ничего не держит,когда уже родите😊😌 бандаж уже лучше брать в роддом и сразу надевать его там в 1-й же день после родов.

@natasv32, спасибо!)

Красотка 👍

скажите, а бандаж покупали до родов или после? боюсь, что после родов времени не будет его выбирать/покупать, а до родов не понимаю, как с размером определиться...

@amaterasu, Света, кстати, забыла сказать важную вещь: я еще с коляской по часу-полтора хожу пешком, гуляю😊😉

@vasyla, да, я тоже слышала, что через пол года! Ну вот как раз к лету придем в идеальную форму😆😆

@ermisann1, спасибо огромное!!!!!!!☺️😍🌹🌷

@id1452147, я в джинсы влезла, с трудом конечно, но уже влезаю. Еще бы живот не напирал сверху, было бы вообще идеально😆😉Конечно, не переживай, будем постепенно достигать совершенств!👍😉

@evgeniyapantera, месяцев через 6-8 мне говорили можно начинать качать..ждемс)))

@yana_lavrishina, @snezhik5 спасибо, девочки💖🌹🌷 большое большое!!!

@evgeniyapantera, а кг скок ушло!? Внешне-отличный результат

@vasyla, да, это самое сложное-избавиться именно от пузика. У меня раньше вообще был идеально плоский животик, щас конечно, мышцы еще плохо держат кишечник, и жирок на животе есть...жду, когда после КС можно будет упражнения на пресс делать😄

@oksana, @likalika спасибо огромное😊😘🌷

@katusha, в эту субботу будет два месяца😊

А сколько ушло уже после родов?

Секси мамочка!

Выглядите и для не рожавшей на высшем уровне !

Умничка! И пузико подтянутое.. А у меня все ушло, а пузико осталось(((

🙉офигенно👍

Вау😧нет слов😇идеально👏

Молодчинка! Выглядишь потрясно 👍

Вот мне интересно когда я смогу влезть в свои джинсы...но думаю мне сложновато будет,но ничего буду стараться💪💪💪

@id1452147, спасибо большое большое😘😘😘😉🌹

Просто шик!оч быстро и оч хорошо!точнее отлично выглядишь!!!!молодец👏👏👏👏

@olesya2212, спасибо большое😘😘😘

@amaterasu, впринципе, само по себе, но стараюсь всегда сильно втягивать мышцы брюшного пресса, держать спину, слежу за этим. И мышцы потихоньку подтягиваются. А, и еще бандаж 1.5 месяца носила послеродовый.

😳😳😳ничего себе!!! У тебя такоооооой животик был... Выдающийся) УМНИЧКА!!! 😘

Ух ты!!!))) такая подтянутся уже!!))) Молодец!😘😘😘 ты чем то занимаешься или само по себе так?)