Ляхи и жопа отвисли прям (((😔 15 недель, приседать может или что делать? Или все после родов? Подскажите куколки😘
@paannet, йога для беременных именно должна быть? У нас я в городе не слышала просто где есть именно для беременных
@mamylya, я на йогу хожу, мы там приседаем, но с задержкой, присел и сидишь)
@ladygirl, от целлюлита ничего нельзя мне кажется) скрабы из кофе и из соли
Девочки ,а какие скрыты можно и крема использовать для упругости и профилактики целлюлита?
Можно позы из йоги ( в интернете полно информации) и бассейн, в идеале с программой для беременных.
Найдите упражнения в инете и занимайтесь))