Пришла домой настроения нет .Гинеколог у меня святая , пришла я к ней она померила взвесила , набрали мы 3кг , я сама в…

Много гемоглобина в орехах, гречке и гранатах! Ну и мясо соответственно! Телятина, говядина отварная

Мне продукты не помогают,пью железо тоннами😒попробуйте гранат 😉

Я позавчера делала винегрет! А вчера сделала окрошку, вместо колбасы варёнки (мы её не едим) белое мясо цыплёнка 😉

@daughter, спасибо большое ))) сделаю винегрет )))))) точно ))))

@maminja, куплю сегодня ) а сок можно вместо гранат?

@olya.chocolate1, имейте ввиду гранат давление понижает 😊 если не много тогда только на пользу, если с давлением проблем нету. 👍

На счет набора веса не переживай! Это не ты толстеешь, а малышка растет! На счет гемоглабина: да, орешки (только не переусердствуй. Тяжелые они), печень, мясо, гранат. Со сладким, конечно, надо придержать((( а в общем все у тебя хорошо!!!))) растет твоя малышка и это главное!)

Кстати, что врач сказала, как лежит? Головкой вниз?

@olya.chocolate1, сок, но только натуральный! Посмотри состав обязательно. Что бы не было никаких концентрированных соков, только натур продукт;)

@amaterasu, она не уверена вот направила меня на узи ))))))

@olya.chocolate1 - да,только в стекленных банках,хотя моя врач сказала там сахара много😒

@olya.chocolate1, молодая врач что ли?)

@amaterasu, наоборот хорошая ) и в возрасте (

Такая же история, как у вас)

Гемоглобин низкий, ниже даже 98((

В обмороки падаю((

Есть хороший рецепт, мама моя работает в больнице, таким способом они больным подымают на 20-30 единиц его))

Купите зеленую гречку, мелко на блендере или в кофемолке перемолите ее, добавьте полстакана свежевыжатого сока с зеленых яблок, это или Симиренко, или Гренни Смит, это все всмешать и выпить) В течение недели будет результат)

Еще побольше говядины на пару или в духовке можно запечь, гречка)

По поводу гранатового сока-выбирайте по составу, где консервантов поменьше... У меня от него вообще изжога((

Пробовала и сандору, и джаффу-как то малышу он совсем не нравится(((

@nice_one, я вчера купила гранатовый выпила его за вечер так понравился , видно было что не полностью на химии ))))))) Спасибо за рецептик нужно сделать )))

@olya.chocolate1, 💐😉