Я тоже переодически мучаюсь- доктор ничего не назначил. Но болит только ночью, вернее к утру 5-7утра!! У меня закономерность - перехожу днем на ногах - ночью мучаюсь :((( иногда встаю в 5 утра, в ванной полежу, походу по дому становится легче ; и потом спать ложусь и дрыхну до 12.00:))))))))

Я никак, муж на ночь делает легкий массаж. Никакими мазями не мажу т к они греют

Упражнения и бассейн тоже выход)

@daffodil4, больше верх спины болит,наверное стоит бандаж начать носить☺️

Спасибо за советы всем)

Мучаюсь очень от болей внизу, в районе крестца. Бандаж универсальный, до-послеродовый.

Мне бандаж помогает, парадоксально. Я надеваю его на полчаса, хожу и все проходит, даже если лежа болело.

Попробуй финайс гель-мне помог

@polinkamalinka, мне хирург мазь тоже назначал, но при мне нашла противопоказания :(

@juliksk, может вы имеете ввиду таблетки? Я про мазь, она то безвредна наи

@juliksk, Мне гинеколог выписывает... А она тетка с огромным опытом...

@polinkamalinka, у нее тоже противопоказания - беременность

Мне советовала мазь траумель, она гомеопатическая, мазюкать нам можно!

Сплю со спец подушкой, помогает хорошо)

Лежу на боку и сплю,единственное что помогает