Девчонки, кто еще не родил, пока есть время, составьте себе меню, на послеродовой и кормящий период. Это так важно, я не…

@katrin - это абсорбент натуральный , хороший , выводит из организма все: высоко эффективен при аллергиях , при алкогольных отравлениях , просто отравлениях, при пере дозировке лекарств и прочее , можно грудным детям, беременным и кормящим. Он у меня на все случаи жизни, если вдруг сомневаюсь в качестве продукта, то до еды развожу его и выпиваю

@ksevali - полисорб это что?для чего?

@aketi - о, да!!! Про свекров в точку! как раз щас у нас гостят!!!!😬😬😬

@pet-cow - мы щас нашли качественное фермерское , тоже вкусно

@ksevali - ох, я чувствую сейчас пойду поем арбуза)) с учетом качества фруктов в Москве, Коаснодарский персик, я бы целиком проглотила! Так же как и Краснодарскую курочку, яйца, овощи и молочку

@pet-cow - а мы из Краснодара переехали , в первую неделю после родов родители приехали и привезли всякой вкусности : фруктов и овощей, так я со слезами смотрела , но грушу, дыню и персик по чуть чуть даже в первые недели кушала по половинке

@pet-cow - первый раз я поела арбуз и высыпало и меня и дочку, видимо с нитратами был, теперь я для подстраховки ем арбуз и пью полисорб, и все 👍👍👍попробуй, как сказал мне педиатр, что разовое высыпание не так страшно , пробовать все нужно

@ksevali - арбуз?!?! Как я хочу арбуз. Я даже его купила сегодня!!!

@aketi - у нас с мужем в Москве никого нет из родных(( все в Ростове... И я их попросила до месяцев 2-х не приезжать))) дабы мы смогли войти в свой какой то темп - режим))) но чувствую что в месяц - приедут. Жду со страхом))) особенно свою гипер эмоциональную любимую маму😂 свекровь у меня спокойная)))

У меня тоже есть пост про еду ☺️заранее это точно нужно подготовить 😜с месяца много чего ем, и пью. Арбуз лопаю каждый день, тут все оч индивидуально

@pet-cow - спасибо!!!😘😘😘

@pet-cow - я как представлю, возвращаясь из роддома, а у меня поляна накрыта и свекры все еду пихают со словами ' чуть-чуть можно' как было с дочкой. А вас родственники не достают?

@aketi - спасибо)) я даже не столько с точки зрения аллергии, а чтобы снизить максимально газообразование и брожение... Если это возможно)))

@yulli-anna - спасибо) сейчас посмотрю 😍

@katrin - на кабачки отлично, но их я 1 раз делала. Баклажаны кто-то считает аллерг. но я их почти каждый день ем.

У меня на страничке есть пост про питание. Посмотрите, может пригодится. Я первый месяц ела творог, кефир, бил йогурты, отварную говядину и куриную грудку, каши: греча, кукуруза, пшено, макароны, картошка, хлеб с сыром и маслом, кабачки тушеные, брокколи и цветную капусту, суп-лапша куриный, из фруктов запеченые яблоки, пастила и зефир на сладкое. Плюс мороженое из аптеки. на странице тоже есть фото какое. Сейчас ввожу фрукты и овощи по 1 в день.

Нельзя- это все условно, попробовали продукт- ребенок спокоен, значит можно!)вы молодцы!)

@pet-cow - а мне врач сказала сметану нельзя??((

@katrin - 😳 я думала газики и колики- это одно и тоже. С рыбкой надо подружиться, я забыла про нее...творог ем, в обработанном виде тоже(( сырники делаю... И еще покупаю блинчики с творогом замороженные и со сметаной ем, когда каша надоедает...сыр тоже кушаю))

@pet-cow - я ем почти тоже самое)только вот у тебя овощной микс увидела,и подумала купить.а как у тебя малыш на кабачки сриагировал?я ещё рыбку кушаю,творог,сыр,и чай с молоком всегда пью.из сладкого пастилу.колики будут что ешь,что не ешь.мы нашей диетой только от газов можем уберечь,да и то не всегда....

@agnessa - а ты что?!))) а то моя фантазия иссякла)))

@89067053767 - вот попробовала))) пока спит - настрочила

Сегодня еще купила детское питание мясное разное и фруктовое, если под телек очень хочется вкусного, буду есть))) вообще так строго месяцев до 3-х и скинуть можно кг))) и ребенка максимально постараться от коликов избавить... Хотя и диета не всегда помогает, ну хоть не провоцировать @agnessa

Думаю, что нет))) я не кушаю (черный хлеб, белокочанную капусту, огурцы) ни в каком виде!!! Сахар, только обработанный (например можешь сварить сироп из него) просто я чай без сахара не могу. Свежие фрукты и овощи тоже не ем (слегка тушу или варю или жарю) основное что ем: печеные яблоки, каши: овсянку, гречневую, рис, макароны, картошку - пюре (импортные из твердых сортов), листья салата, зелень и всякие миксы из зелени (поливаю оливковым маслом) на обед - супы овощные, борщ без капусты, суп лапшу и т.д. Из мяса: отварную индейку, говядину, котлеты из этого же мяса...еще беру кабачки или синенькие (режу пополам вдоль) вилкой протыкаю и сверху мажу соусом Песто, в фольгу, и пеку 150 гр минут 25-30... Главное вечером, если ешь кашу или гарнир любой / то с зеленью или овощами, если ужинаешь мясом то тоже с овощами или салатом ( не совмещать крупы и мясо) ... Из сладкого 1 мармеладку еще могу съесть или печеньку юбилейное. По поводу хлеба, покупаю бездрожжевой и немного подсушиваю, могу с маслом и сыром съесть...могу с языком отварным, с бужениной или с той же говядиной... Еще можно типа паэлью делать с рисом))) тоже Песто и зелень добавлять. Но овсянку я на завтрак с ягодками ем! И еще много компота варю яблоки + сливы... Банан 1 можно в день... Кого то от него крепит

Надо что бы каждая кормящая мамочка выложила свои списки что можно а мы подглядим и к себе в шпоргалки😉

Что ты кушаешь? Может я в твоем меню найду что нибудь интересное для разнообразия.