Неделя 26 набрала уже 11 кг,помогите похудеть???или как?боюсь до 42 наберу еще столько же(((аппетит хороший

До беременности весила 58 при росте 167....врач насчет набора веса говорит норм явление,но кажется много(((везде написано в норме всю берем набирать 10-15кг...и уже растяжки на ляжках розовые😩

Правильное питание, сладкое и мучное исключить, запекайте, отваривайте мясо, соль исключите! И вес должен немного упасть или остановиться

Я вот думаю, что похудеть реально! Без ущерба дитю и здоровью. Убрать все сладкое, соль. Все вредности хлеб, майонез, жирную сметану, масло сливочное и тд . Утром овсянка на воде, днем творог с активией, фрукт(не банан), вечер кура, греча, рис, овощи или овощной салат) и постепенно порции уменьшать если много ели) ну я перехожу сейчас на такой рацион + конечно шпинат и другие безобидные полезности! Тк за 17 недель с 55кг набрала до 58,5кг! Врач говорит у меня верхняя граница набора...😥😥

Контролируйте свое питание, а что вам врач говорит? Может для вас это нормальный набор, никаких диет во время беременности и никаких похудеть 🙈🙈, только правильное питание и положительные эмоции😘, посоветуйтесь с врачом.

Похудеете после родов, сейчас не надо мучать ни себя, ни малыша. Просто старайтесь контролировать себя в дальнейшем👌

При дефиците веса набирают больше. Я уже почти 13 набрала. Весила до Б 43. Аппетит тоже хороший , даже во время токсикоза с 8 по 12 неделю умудрилась 2 кг набрать.

Сколько Вы весили до беременности? Обычно худенькие больше набирают