Девчоночки, я в печали(( только что от Г- сказали, что оч много набрала (2,8 кг за три недели) посадили на диету, но на какую именно-не сказали. Кто чем спасается? И так на булки с вафлями не налегаю, не могу ж я не есть, если малыш просит
Комментарии
у меня за 2 недели тоже 2 кг) поставили на контроль веса😋 а их не слушаю ем все) только не ем когда тяжело) просто как родим там ваше ничего нельзя будет)) так что наслаждайтесь) сейчас у меня 30 неделя и плюс 10 кило
А мне советовали такую диету 1 раз в неделю делать- кушать гречневую кашу, сваренную без соли, и 1 пить литр кефира. Жидкость выводится лишняя, за 1 день потеряла 1кг 100 грамм)))
сейчас мой рацион: утром кашки, перекус фрукты😜обед - супчик или салатик с мясом (варенным), перекус фрукты, овощи, на ужин - парное молоко, творог или арбузы, дыни😜 и все маленькими порциями👍вес будет идеален
тут настрой нужен☺️лишний вес это плохо... Рожать тяжело будет и малышу не оч, куча всяких болячек и осложнений может появится😬я тоже как бешеная сметала сладкое и мучное, потом остановилась😏главное малыш, да и чувствую себя намного легче✌️
Я за 3 недели набрала 4,5 кг 👍👍👍 Ругали, но я продолжала жрать (именно так). Потому что я хочу есть! В итоге в общей сложности набрала 13 кг и остановился набор. Сейчас у меня почти 37 недель.
А я в больнице за 2 недели диеты больничной еды поправилась на 2.2 кг и мне врач тоже сказала что нужна диета. Только смысла я не вижу особого в диете если на такой диете все равно поправляешься.
Мне врач сказала есть вареное, тушеное, запеченое. Мясо, овощи, фрукты. Сладкое стараться ограничить, я в принципе и так его не особо ем, но если хочется, ем сухофрукты. Ограничить жареное, соленое, острое.
На диету они сажают на творог и курицу с яблоками.. Помню первый раз меня на такую садили в 1 Б.. Но это не реально, я так кушать хотела, а оказалось что у меня больше отеки были чем кг(((
Спасибо, будем думать... А то прям стыдно стало за такой перевес
Эта наша больная тема(( наверно только сила воли поможет) у меня тоже 29 недель и поправилась на 10 кг уже((( послезавтра к гин-ку, прибавка за 12 дней 2кг!!! Идти страшно:))) а кушать хочется, особенно сладенькое))
Питайтесь 5-6 раз в день, сбалансировано! Малышу больше вашего не надо! Поверьте, ему хватает того, что вы едите! Не ешьте только на ночь, и все хорошо будет😉
Было такое у меня, пугала даже стационаром меня, я исключила жареное, хлеб,булки,и сладкое , все запеченое или тушеное, вместо конфет-финики , творог, орехи и цукаты, результат ,через неделю после родов в своем весе)))