До беременности занималась йогой и почти каждый день ходила в бассейн, а сейчас врач пока сказал…
До беременности занималась йогой и почти каждый день ходила в бассейн, а сейчас врач пока сказал прекратить занятия из-за того, что был тонус небольшой, уже пару месяцев не занимаюсь и чувствую себя тефтелей размякшей, наверное беременность еще придает свой шарм на состоЯние, но ничего ради бэйбика вытерплю всю и тонны жира на себе😀... Эх, поскорей бы дали добро на бассейн (крик души)
Ирина·
В ожидании первенца
Наоборот-йога снимает тонус☝️
yagur·
В ожидании первенца
@rinapigeon я любила делать сурья-намаскар, а она говорят не очень хорошо, есть какие-то упражнения, которые полезно сказываются, но я не знаю какие к сожелению
Ирина·
В ожидании первенца
@yagur - о такой не слышала,мы делаем растяжку,дыхание и перевернутые позы
aquistas·
В ожидании первенца
@yagur - на йогу можно начинать ходить с 12 неделе! Так, что это врач просто страхуется. Йога действительно снимает тонус. И как хорошо спине на занятиях! До 12 недель нужно больше спать☺️☺️☺️
Kristina·
В ожидании первенца
Сурья намаскар только до 20 нб, при условии, что нет противопоказаний и тонуса. Йога не снимает тонус, к сожалению. Снимает бассейн. Перевернутые позы-очень опасно на любом сроке.
yagur·
В ожидании первенца
@aquistas вот мне сказали пока потерпеть до недели 12ой, лежать, спать и наслаждаться бездельем))
Ирина·
В ожидании первенца
@kris2712 - ерунда,вы меня,конечно,извините,но кто вам такое сказал?Перевернутые позы-это панацея во время беременности,элементарно посмотрите в интернете насколько они полезны
Юлия·
Я тоже по занятиям йогой скучаю(. 😔Да и поясница болит иногда.