Тааааак мои дорогие....! 😍Мы с вами очень много едим!🙅а знаете почему??да потому что мы постоянно об этом здесь пишем и…

Только хотела задать здесь вопрос про полезные перекусы??)))

Я за))

@majjj - есть разгрузочные дни для беременных) главное попробовать)

@alevtina - отличнооо! Собирем сейчас единомышленников и с завтрашнего дня начнееем)

Я за!!! А то за последнюю неделю набрала аж 1,200😱

я за 2 недели ничего не набрала) даже похудела на 400 гр😁😊

Можно попробовать) гречка меня ждет)))

Я не могу без мороженого

А какой рацион?)

И я за,мне надо несколько сот грамм сбросить)

Мне сказали , перекусом служить может гречка!:)) Не вареная!))))) А тупо гречку на сковородке расколить немножко и ходить хрумкать ее, как самечки:))))) И железо и мол полезно

@mamochka5 - теперь осталось придумать как питаться)) чтобы результаты получить думаю надо всем придерживаться одного питания?)или как?)

@amaterasu - давайте придумаем рацион @oneortheother @marmelednaja @oksana @tatiana087

Девочки, я с вами! Полезная еда ждет и меня)

Я согласна)))) тут сидишь сидишь на диете , потом фигак смотришь посто, пицца, суши, мак даки💦💦💦💦 силы воли ни какой 😢 срываешься потом🙈 сижу на этой неделе на грибном супе, тушенная говядина , на гарнир тока салаты или варенная капуста( цветная и брокколи) ни сладкого ни чего такого особенного - 2 ой день держусь😂😂😂😂😂👏👏👏👏👏

Надо поменьше реально сюда всякие вкусняшки кидать))я насмотрюсь потом слюни текут))) @chikaga11 главное мучное сладкое и жареное не есть и соленое) а то будем и после родов бомбочками

@chikaga11 - Я думаю может на салатиках и на фруктах посидеть)))

@alevtina - @sexynata @dsl040591 @mamochka5 это да)) свежие овощи и фрукты) вода) нечего сладкого мучного и жареного

Зачем? Зачем это фото :(((( так хочется роллов...(

@g310083 - фото затем чтобы пост не пропустили🙈😹

@mamochka5 - в фруктах фруктоза и глюкоза. Нельзя много есть!!!! Можно поправиться нормально☝️ овощи тоже овощам рознь, углеводы ☝️

Девочки, я устраиваю разгрузочные дни раз в неделю:кефирно-творожные или овсяные! И вообще, я не понимаю почему нельзя просто правильно питаться?!

@chikaga11 - так все ко мне, у меня вредное закончилось, осталось тока полезное , каша утром, борщик на обед , котлетки куриные с гречкой часа через два, яблок много )) и творог ;)))

@sexynata - в пределах нормы естественно)

@innavit - выезжаем!)) кстати борщик плотновато)тогда на суп ко мне)у меня овощной)

Давай попробуем) я как раз кашку купила👍😉

@chikaga11 - ну значит обедать к тебе ))))

@chikaga11 - я тоже с вами✌️

@innavit - да!) @evol отлично))

@elena_b - супер!) с завтрашнего дня начинаем!)

Я хочу, но не смогу... Я тряпка))) и у меня полный холодильник жрачки)))

@nata - как правильно?! Правильно - это надо себя постоянно ограничивать , а если стресс .... Настроение надо поднять ... Естественно едим сладкое, суши, пиццы))))). Я практически всю бер не считая 1 триместра ( токсикоз) я каждое утро ем овсяную кашу, на обед у меня суп с черным хлебом, на ужин любое мясо с гарниром и порции все не большие. Фрукты ем не в больших количествах днем и вечером- итог- набрала 13 кг уже , и малыш по узи весит на 32 неделях 2200😱😱😱😱 суши я ела за всю бер 2 раза🙈, я пиццу один раз ела в первом триместре, самая крупная проблема у меня это мучное( сладкое) но за всю бер я съедала ну раза 3 в неделю😬 откуда вес?!😱😱😱😱😱 я считаю что у меня нормальное питание! От батона, майонеза, кетчупа, колбасы, сосиски , соленное , копченное я отказалась очень давно))))) я даже шашлык ела за все лето ну наверное раза 4 ) хз)

Завтрак: творог ,перекусы:фрукт, обед:гречка( я с молоком предпочитаю) ужин:салатик))) я обычно перед посещением гинеколога дня за 2 питаюсь и кг тают))

Я тоже за!!!! Купила творог! Завтра еще пойду зеленых яблок куплю... А муж еще рыбки наловил, ее пожарю... 😂😂😂 не в картинках, так в комментах про еду пишем😂😂😂😂

Я за))) отварила кусочек говядины, овощной салатик сделала... А поела жареной картохи с грибами и колбаской закусила еще 😆😆😆

@valeryakom23 - завтра за яблоками тоже побегу))

@tatiana087 - только зеленые бери))) они самые полезные в нашем положении))))

@valeryakom23 - агась))

Я не смогу-я и так уже не баловала себя давно-только полезная пища.......надоела уже если честно((

Пипец💦😋 пошла я есть говядину с овощами!!!! Начиталась про еду💦💦💦💦🙈🙈🙈🙈

Это фото не поддерживает твою идею😄

Я согласна с вами! У меня сегодня форель запеченная в фольге и огурцы на ужин☝️

Плов со свининой, жареные кабачки с соусом чесночным и конфеты ротфронт 😆😆 застрелите меня семеро 😳💥🔫

И я и я с вами 🍏🍊 и поможет нам кефир🙏

Можно устроить флешмоб с фото полезной еды и полезных лакомств))

@sexynata - согласна с вами! Но если стресс, то можно отвлечься не едой😼 а сладкое конечно, можно себе позволять изредка! Про набор веса наверное все индивидуально просто!

Тогда договоримся завтра аппетитных вкусняшек не выкладывать) только фотки полезных продуктов!

Эхх, ерундой страдаете... Пойду картохи жаренной еще съем😂😂😂😂

@natasha_romanova - да да) будем втихушку хомячить😁😜

@chikaga11 - я начинаю диету с каждого утра держусь весь день потом к вечеру расслабляюсь ну что это такое 😂😂😂

@liza24061989 - да прибудут с нами овощи свежие и на пару)))

Я вчера на кефире твороге и яблоках🙊🙈больше не хочу😃

Давайте выставлять тогда здоровую еду ☺️ заражать друг друга полезным

@nata - мне на себя то пофиг , я всегда дрыщь была) и эти 13 кг не видны на мне))))) как то я парюсь по поводу не родить бы мне кабанчика 😱😂🙈

Со всеми вами согласна ) и про фото и про еду))) ура!

👌поддерживаю!!!)

@sexynata - а врач, что говорит по поводу веса малыша?

Я-за 😂😂😂😂😂😂

@manismanis - 🙈😍

@manismanis - вам надо сейчас хорошо питаться вы кормите кроху

@nata - мне в пт к врачу , он еще не знает про вес🙊 ) мы с подружкой к одной и той же узистке ходили, у нее было на 32-2100 , она в жару ни чего не ела особо 4100 родила)))) конечно у всех все по разному, но когда можно заранее об этом позаботиться , то уж лучше я сейчас в чем то себя ограничу чем 4-5 кг рожать😱😂

И я с вами!!!все никак не соберусь!!а то меня за беременную ее принимают,а просто за толстушку😢(( место никто не уступает,хотя животик уже хороший!

@chikaga11 - я уже исключили хлеб,пироженки,короче все мучное,утром овсянка на воде))паровые котлетки или говядина ,на ночь кефир)))за три дня скинула))конечно мало -700гр...но моя г...уже руками разводит ,хотела положить в больничку))

@89039774085 - ну хулигань тогда, а то в больничке не очень!(

@chikaga11 - вот и я про что ,лучше дома,,,ну чуть посижу на таком питании ,что делать ,в больницу не хочу(((

@sexynata - конечно, все верно! Меня мама, кстати, родила 4500кг🙀, была худенькая!

@89039774085 - правильно

@89039774085 - да и срок такой уже,лучше не шутить

@nata - вот как то не хочется рожать более 3700😱😂😂😂

@chikaga11 - это точно,😘😘😘

@sexynata - у нас уже 3600

@89039774085 - 😘😘

@chikaga11 - у вас срок уже норм)

@sexynata - врачи мне так и говорят,а нще что пора бы уже)