Всем доброе утро! Кто знает , всю ночь судороги в икрах, чуть ногу потянусь или переворачиваюсь ,…

Кальций или магний. Мне сначала магне б6 назначали (т.к. прежде чем кальций принимать надо нехватку магния восполнить), а уже потом кальций.

@lullablue - я с витаминами вообще не дружу. Сейчас пьб только триместрум 2, и то через день ... Надо брать себя в руки

Ну вы взрослый человек, это ваше здоровье и ваш ребенок, вам решать. 😉

Это не хватка кальция и магния B6 не будете пить потеряете волосы и зубы. Вам это нужно?

@lullablue - в том то и дело, мне врач ничего другого не назначает. А самодеятельностью не хочетс заниматься . Вот пойду на прием , буду их трясти

@agnessa - спасибо, буду знать !

@tylk123 - мне в Жк вообще однажды предложили Кетаноф выпить от головы. Это 😱

@agnessa - 😯😯😯 , пусть сами пропьют курсом сначала ))😡😡😡😡

@tylk123 - если много ходите то нужно мазать ноги лиотоном или типа того. У меня всегда судороги если много хожу или уборку делаю - то ночью пипец

@yul_hru - последние 2 дня прям весь день на ногах... Поясница даже за ночь не отдыхает, с утра встаю , еще болит . Вот и сейчас опять тружусь ...

@tylk123 - ну так же нельзя!

@yul_hru - по возможности сажусь отдыхаю.

У меня тоже с ногами началась проблема по ночам. Из за этого Бессонница месяца 2 уже. Тоже говорят нехватка магния и кальция! Ну и железа! В ту беременность было аналогично. Ноги прошли как родила

@annetka77 - попала в больницу, но все в порядке, магнезию начали капать и вооооообщееее прошло , с завтрашнего дня сказали пить магне б 6, но витамины комплексные не пить !!!

@tylk123 - ну хорошо, раз прошло! Мне магнезию капают давно, но эффекта ноль! 😪 про магне и комплексные витамины сказали тоже самое ! Порекомендовали кальций Д 3.