Для поднятия и поддержания гемоглобина можно использовать диету:• 1 морковь на пол свеклы (сок) на голодный желудок (свекольный сок можно пить только после 2-х часовой выдержки в холодильнике);
• выжатый сок петрушки;
• печень, почки;
• отвар инжир +изюм +финики (компот);
• гречка – прокалить на сковороде и залить кипятком (лучше использовать зеленую гречку, но подойдет и обычная);
• гранат или его сок;
• тростниковый сок;
• виноград красный;
• черный мёд.