Для поднятия и поддержания гемоглобина можно использовать диету:• 1 морковь на пол свеклы (сок) на голодный желудок (свекольный сок можно пить только после 2-х часовой выдержки в холодильнике);

• выжатый сок петрушки;

• печень, почки;

• отвар инжир +изюм +финики (компот);

• гречка – прокалить на сковороде и залить кипятком (лучше использовать зеленую гречку, но подойдет и обычная);

• гранат или его сок;

• тростниковый сок;

• виноград красный;

• черный мёд.