Вопрос насущный, кто как боролся с запорами? Я раньше никогда не сталкивалась😱

Мне врачиха прописала дюфалак, флакон со сладкой жидкостью, мне она помогла только на след день, в остальные дни я только с него воздух выпускала, это было ужасно, прекратила пить 😹😹 просто стала при пробуждении натощак кефир пить обезжиренный и на ночь тоже, больше фруктов и овощей! Также попробуй капусту цветную и брокколи потушить😉😉

Дюфалак помогал, и чернослив

@ekoroleva - спасибо😉кисломолочки я и так много пью)) на меня иногда только действует свекла и чернослив. От остальных продуктов не замечала никакого слабительного эффекта

@mihaloffna - дюфалак как то систематически пили или одноразово

Сижу на "троне" и как раз читаю ващи записи))😂 не могуууу ужеее((((

Самое лучшее средство это имунели😱смешно конечно но я каждый день по 2-3 пила и туалет идеально ))))

Конечно чернослив! 100% быстрый результат, сочный чернослив будет вам счастье💐

Глицериновые свечи. Ими только спасалась.

@chesnokova_m - у меня сильных проблем не было, раза 2 максимум

Свекла, глицериновые свечи

Дюфолак, натощак 40 мл, запить водичкой и спустя 2 часа эффект😊

А еще есть лечебная минералка кавказские минеральные воды Ессентуки, она из скважины, с привкусом сероводорода, вот она тоже хорошо помогает, только я не знаю есть она у вас или нет😏😏

Мне абрикосы помогают. Ну и на крайний, клизму можно делать. Вначале пол литра, потом 1,5.

Ну и за питанием смотреть. Больше жидкости. Меньше долгоиграющих продуктов типо мяса, у меня сейчас эта неделя сыроедная, с субботы начала и уже в воскресенье себя чувствую лучше с желудком. Хотя я и так не ем мясо😜

@leo - мне говорили клизма тонус матки провоцируют, кстати я тоже мясо не ем, а в первые два месяца проводила чистку по Марве, так в процессе и забеременела

@majestic - а запивать обязательно кефиром?

@ekoroleva - да есть у нас такая водичка) противная только зараза😖

@majestic - да способ действенный, у меня так бабушка спасается, у нее много лет запоры. А какое количество масла ты выпиваешь?

@majestic - спасибо, сначала попробую более простые методы, если не поможет куплю масло)

@chikaga11 - мне кажется это индивидуальных особенность организма, кому-то брокколи, кому то абрикосы, а кому то имунеле) на меня когда то ромашковый чай имел слабительный эффект, надо попробовать)

@daughter - я заливала чернослив кефиром и съедала на ночь, вроде эффект был))

@chesnokova_m - ну да меня чернослив сочный никогда не подводил все гладко проходило😄, осень удивлена что кому то он показался не эффективен.

@majestic - я поняла, у всех разный организм, если не помог решить проблему нужно попробовать что то другое, в вашем случае масло 👍

@chesnokova_m - ты знаешь после любой еды баночка имунели дает хорошо о себе знать☺️👊

Чернослив, курага, стакан кефира на ночь, - спасалась когда фруктов не было. Сейчас-2 персика в день или 1 инжир... Если боли в кишечнике хорошо кефир помогает либо средство -лактомун , хорошо налаживает кишечник, его даж новорожденным можно. Свечи с глицерином- можно только после родов, это мне врач моя говорила. Еще стакан воды кипяченой с утра помогает, только надо выпить и на левом боку полежать.Вообщем удачи, а так советую не допускать до запора, легче предотвратить.

@majestic - все равно спасибо, начну так пить, тем более что льняное масло полезное оч для женщины

@chikaga11 - я не замечала на себе такого эффекта от него))

@chesnokova_m - попробовала уже?

@chikaga11 - ну я раньше его пила, и не замечала слабительного эффекта, не думаю что сейчас что то изменилось)

Вареная свекла с сыром можно натереть, ваще супер помогает👍 и мне лично горячее помогает, обязательно супчик или борщ на обед и все ок тогда

@viktoria_akimkina - я каждый день ем суп, без этого день прошел зря😄

@chesnokova_m - Попробуй свеколку, мне помогает очень😉

@viktoria_akimkina - да надо будет)) спасибо)

@chesnokova_m - ☺️😉