tubbybunny
tubbybunny
Девчата, такой вопрос к тем у кого только-только начал почвляться животик, вот моя мама всегда ходила с расслабленным животиком и не пила обезболивающие, ей было легко так. А как вы , напрягаете или расслабляете?
Комментарии
@lovelik - спасибо.) буду знать, мама тоже говорит, что не надо напрягать . Я вот только на днях пойду в ЖК)
Нравится Ответить
@tubbybunny - вообще мышцы живота нельзя сейчас напрягать, тем самым можно вызвать тонус. Животик должен быть мягким. Даже с кровати нужно вставать определенным образом, чтобы не задействовать мышцы живота. Мне все это в жк объясняли)
Нравится Ответить
Неее,Вы чего))) не надо втягивать живот, вы же мускулатуру тем самым напрягаете....)ходите себе расслаблено )))
Нравится Ответить
Сейчас такое чудесное время когда можно расслабиться и получать удовольствие!!!