Сейчас такое чудесное время когда можно расслабиться и получать удовольствие!!!

@lovelik - спасибо.) буду знать, мама тоже говорит, что не надо напрягать . Я вот только на днях пойду в ЖК)

@tubbybunny - вообще мышцы живота нельзя сейчас напрягать, тем самым можно вызвать тонус. Животик должен быть мягким. Даже с кровати нужно вставать определенным образом, чтобы не задействовать мышцы живота. Мне все это в жк объясняли)

Неее,Вы чего))) не надо втягивать живот, вы же мускулатуру тем самым напрягаете....)ходите себе расслаблено )))

@natalia13 - да

@natalia13 - да

А зачем живот напрягать???)))якобы втягивать что ли????