Натощак ложку оливкового масла и стакан сырой воды.через пару часов,а то и раньше почувствуешь результат)лучше всяких дюфалаков,гудлаков и прочего!)

Есть такая минеральная вода "донат"-на вкус соленая жуть,но я чернослив вообще не ем-а эта помогает.по стакану утром -днем -вечером-поможет!!!

@thevaleriyavolkova - бананы, киви там еще писали - вообще не мой вариант, что ела, что не ела, не помогает

Есть бананы

Ой тут про свечи написали-не нужно! Если совсем нет критических проблем! Ни же в е нужное и не нужное убивают(

Я какое-то время бифидумбактерин разводила с кефиром! Отлично помогает! Всей час стакан кефира 1процентного ,комнатной температуры с 4штучками чернослив за час до сна! Все как часы)

А я всю беременность пила бифидобактерии Нарине и Биовестин.

мне гастроинтеролог советовал минералку без газов по паре глотков каждые 2 часа ( мне донат помог за день) после недели приема теперь нет с этим проблем ттт)))

@rinapigeon - да ,на ранке

@brunetka - еще о дыньке мечтаю😋

@rubininad - блин,страшновато все-таки,ты где покупаешь?На рынке?

@rinapigeon - неа,не боюсь,я лопаю их уже месяц

@rinapigeon - прости 😊.арбузы арбузы сама очень люблю но пока не ем рановато

@brunetka - нее я про арбуз спросила😊

@rinapigeon - прости ты про арбузы?.еще даже на востоке их не берут боятся

@rinapigeon - ты имеешь ввиду сухафрукты?не боишься в Москве покупать .они же все привезенные с Азии а там уж точно все натуральное

Я за киви!!! Утром один и на ночь, и жизнь налаживается😉 но наверное стоит найти свой продукт, а свечи и лекарства оставить на последок.

@dashada - а я себе позволяю через день, иногда

Мне врач глицериновые свечи прописал,но пользовалась ими несколько раз,а так стараюсь компоты из сухофруктов,свекла,соки свежевыжатые с яблочком

@rubininad - не боишься в Москве покупать?Я так мечтаю давно,но еще рано((((

@hotdiamond - да можно свечи, но как объяснила врач свечи действуют только в небольшой зоне, и если проблемы глубже они не помогут, поэтому лучше пить эту гадость;) тоже самое относится и к микроклизмам микролакс, которые тоже можно. А вообще конечно свекла, сухофрукты, кефир, исключить крепящее и пучащее. Диета и все такое;((

Тоже глицериновые свечи! Врач говорит стул должен быть каждый день, если денек не случилось - свечку!))

@aketi - ну вот можно с другого места вставлять свечи глицериновые)))) это тоже самое считай)))) у меня подруга на Опарина работает как раз)))) она их разрешила)))

Киви и квашеная капуста!дюфалак пила до беременности эффект лучше чем в беременность😙

@hotdiamond - я люблю чернослив, но по желанию, очень редко😊 Но сейчас тоже ем через силу, только ради того, чтобы сходить...

@aketi - спасибо. Нужно попробовать, почитаю отзывы в интернете

@anytka120384 - лежала в центре на Опарина, там всем врачи назначают пить перед едой по ложке масла, вроде вазелинового и не советуют дюфалак

@anytka120384 - я чернослив вообще терпеть не могу, съедаю пару штук, точнее впихиваю в себя))))) только ради того что бы сходить...😄

@hotdiamond - спасибо огромное. Попробую. А то на чернослив уже не могу смотреть, и он таким сладким кажется. Хотя он мне помогает

Ешь курагу, инжир вообще очень хорошо помогает и запивай сухофрукты кефиром. Я как начала пить на ночь кефир с сухофруктами- сразу все наладилось. Тьфу-тьфу-тьфу! 💦💦💦 И сейчас куча свежих фруктов (абрикосы и т.д.), которые тоже очень полезны 😍

@anytka120384 - попробуй свечи глицериновые! Мне помогло))))) пару раз делала, в аптечке теперь всегда лежат, а так я ела и чернослив и курагу и еще кефиром запивала)))) все вечером и утром как миленькая бежала))))

Киви!!!!!

Я тоже ела чернослив, эффект не очень. Помогло простое средство - стакан теплой воды натощак утром. На второй день стабильный результат. Только так теперь и спасаемся.

Я из Норильска, арбузы еще не вкусные продают, вообще боюсь, что там сплошная химия

Я арбузы ем :)

Я только дюфалакам спасаюсь!

Спасибо, девочки. Специалисты кроме Дюфалака ничего не советуют. Просто не очень хочется химию употреблять. Я конечно им тоже спасаюсь, но периодически, не хочу, чтобы это было регулярно.

Фитомуцил это тема! Абсолютно натуральная штука одобренная рос ассоциацией акушеров и гинекологов, спасаюсь всю беременность!

Дюфалак! Больше ничего не помогает!!! Всю беременность мучаюсь!

А последние 4 недели вообще не ем мучного и сладкого! На обед обязательно овощи, а вечером ужин заменяю тарелкой фруктов(исключаю бананы!)...

Быстрей делаю вам справиться с этим недугом!

Привет! Я как почувствовала, что все возможно...стала все кефиром запивать😂. Купила кашу нордик с повышенным количеством клетчатки, и вроде миновало! Но если проблема есть, нужно обязательно сказать врачу!

Свекла варенная помогает. )