@katerina-vl - спасибо😊будем обращаться!👍😊

@alina_timoshkova - если есть еще вопросы, задавай!☺️😊

@alina_timoshkova - первые месяцы, сроки писать не буду у всех все индивидуально, малышей кто на ГВ мучают колики. Пока колики не прошли, с едой лучше не эксперементировать - постные супчики куриные либо говяжьи, гречка, зеленый чай, сыр, бутерброд с маслом 2 шт и лучше утром из обычного хлеба, рыба с белым мясом на пару, котлетки на пару. лучше все на пару либо вареное. Молоко и впринципе молочку лучше не надо, максимум ложку в чай для лактации. Как пройдут колики. Можно все, но по чуть и по одному новому продукту в день, вдруг аллергия, чтобы понять от чего. Больше горячей жидкости после каждого кормления и обязательно кушай, чтобы молоко было сытным. И до 6 месяцев ничего ребенку не надо давать и волу в том числе. Кто говорит наоборот, это прожитки прошлого.

@katerina-vl - поделитесь диетой при ГВ)

@alina_timoshkova - я за всю беременность набрала 8 кг. Ни в чем себе не отказывала, просто все было в меру!!! На грудном вскармливании наоборот все набирают, так как кушать после каждого кормления! Я лично соблюдаю диету, чтобы не набрать и при этом молочко чтобы хорошее и сытное было и много.

@mariamarlin - если очень хочется,то надо)потом на грудном вскармливании быстро все уйдет ,там уже не забалуешь!😊)

Я просто ем, просто грешу.... Ничего не могу с собой поделать ..... Ох уж эти печеньки... Наела уже 14 кг за 31 неделю... Меня тоже стационаром пугают.... Ох уж эти сладости...

@pozitivnaya_nata - без воды тоже нельзя...все в меру😊

@amaterasu - ну у всех все по разному))) я думала реально у меня не будет живота😂😂😂😂 так как тощая дриста была😂😂😂😂😂 не тут то было😂😂😂😂😂

@sexynata - в первом триместре я тоже на овощи налегала, зато сейчас раз 5 в день ем!! И еще бы не отказалась))) прибавила не много, так и живота нет совсем! Мама говорит, что у нее живота не было до конца 6го месяца!) ну посмотрим, как у меня будет

Не знаю с чем связанно )))) но я в первом триместре ела 4 раза в день совсем не большими порциями и это было одни овощи😱 во втором и в начале третьего ем три раза в день обычными порциями)))) кашу с утра, суп в обед и на ужин главное не жирное например греча с печенкой ( курица в духовке с макаронами твердых сортов) сладкое ем раз в два дня ( это может быть булочка😋, шоколадка😋) вечером после ужина фрукты где то 200-300 гр я уже набрала с 48 кг до 62 кг 😬😊 до бер ела батон, я от него отказалась ем только черный хлеб! Короче питание такое же как и до бер только я больше 50 кг не набирала😂😂😂😂 особо в теле 62 кг не видно , а вот живот по мне так уже приличный, хотя подружка говорит что у ее подружки у которой срок поменьше еще больше😱 короче не знаю, оттенков нет, изжоги нет! Еда не жирная и особо так чего то не хочется , ем то что готовлю😂👍

Я тоже пока себя неочень то ограничиваю, стараюсь не есть жирного, меньше шоколада стала лопать, больше фруктов, овощей, летних супов))) иногда могу позволить пиццу)) а пью жидкости много... Надо себя в этом ограничить чтоб без отеков обошлось.

@alina_timoshkova - посмотрим что будет дальше;)

@amaterasu - значит повезло 😊😉у меня так... "Пережрал-вес набрал"...🙊☺️💪

Я пока себе ни в чем не отказываю. За 22 недели +3,5-4кг где то. Но питаюсь только здоровой пищей. Ну а без сладкого никуда!)