Девочки, а вы делаете упражнения для беременных? Как часто? Я вот начала заниматься, нашла видео…

На меня нашло в начале беременности)) я сначала занималась нормальной йогой, а потом, когда узнала о беременности, начала искать хороший видеокурс йоги для беременных. В итоге, хорошего ничего не нашла... Вот и сижу 20 недель и думаю только о том, что надо начать заниматься))))

А не могла бы ты сбросить ссылку на этот видеокурс? Может просто гимнастикой для беременных заняться?

Да, конечно, чуть позже скину)

А еще я нашла интересный курс йога для лица!!!))

И не могла бы мне ссылку кинуть ?)

Девочки, не получается ссылку кинуть. Я их в контакте нашла. Просто набрала упражнения для беременных) можете добавиться вконтакте , буду рада)) vk.com/pozitivnaya888

Йога для лица https://m.vk.com/video257404944_169142357