Будущие и настоящие мамочки, поделитесь опытом пжлст, как спасаетесь в первом триместре от того, что тошнит постоянно и хочется кушать одновременно, а что поесть не знаю. Ни на что не тянет :(
Добрый день! Я спасалась кислыми яблоками, водичкой с лимоном, и детским питанием из фруктов 😀 скоро у вас пройдет этот дискомфорт и сможете наслаждаться волшебным положением 😉
@devidasi -а пранаяма? По сути, мне только она помогала. Причем, раньше, бхастрику как то далеко не всегда выполняла, а вот в этот период, это просто волшебство! 🙏
@juliazelek - спасибо! Пока даже заниматься ничем не могу)) кроме мантра-медитации. На клубнику аллергия( Заметила, что на сырое хорошо реагирую, в основном на овощи. И перестала хотеть сладкого вообще, раньше была жуткой сладкоехой :-D
Доброго дня! 😊 со своей стороны могу только посоветовать пробовать разные сочетания вкусов, мне очень хорошо помогала клубника. Когда токсикоз был совсем жуткий, то только каша овсяная на воде с клубничным джемом 😀 а вообще, это просто надо пережить..., тем более что все, чем Вы занимаетесь только способствует этому. Очень хорошо помогает пранаяма, особенно бхастрика..., тошнота прям сразу уходит, но, правда потом возвращается... ОМ Тат Сат
@devidasi - меня маринованный имбирь спасал. С утра ломтик ела))) а так меня тошнило наоборот от голода 😹 бесконечно ела. Токсикоз только к концу первого триместра начался. Причем не просто тошнит, а с мощным результатом 😖 в основном от различных запахов. Для меня даже вода по моему воняет.
Тяжело,но справилась,слава Богу,кушать всего по чуть-чуть @rubininad права😊обязательно заедать приступы голода,а лучше не доводить до них,а то еще хуже.