девочки, спасайте!:) кого мучили колики кишечные? как боролись? третий день мучаюсь, от угля толку нет:(

@pulya - сижу на разгрузке сегодня! Это ад на земле! Я отвыкла от диет! В свое время с 75 до 55 похудела, а сейчас после яблок, весь животик скрутило((((

Мне помог кефир 1% пополам с водой

Я спасалась прогулками только

Или просто укропа поешь

Завари семена укропа

Нужен разгрузочный день, только легкую пищу.