Девочки!!!🌸🌸🌸 хочу пойти на йогу! Но знаю, что нужно разрешение от врача! Кому нибудь запрещали???😳

Мне запретили и на йогу и в бассейн(

Ппц! Почему?!?!?!😔

@anastasiya888 - у меня симфизит и гармональные угри на спине😞 но угри прошли а таз...оооо)

Ну врачи наверное плохого не посоветуют.. Так что не расстраивайтесь! Быть может, оно к лучшему! 🍭

@anastasiya888 - сейчас уже для бассейна поздна) 😊👍😘

Не не, я к бассейну не оч( я на йогу хочу👏👏🙈

Мне врач запрещал когда тонус был высокий, после 23 недели порекомендовала сходить на пробное занятие и послушать ощущения свои. Хотя девочки, кто ходили, сказали, что в спец йоге для беременяшек есть свои позы доя снятия тонуса как раз таки. Видать не все врачи об этом знают)))

@malikova2011 - у меня сложилось такое ощущение, что врачи много чего не знают... И от этого страшно.😔

@anastasiya888 - как правило, это в гос. больницах. Уровень и подготовки и техники оставляет желать лучшего. В платных клиниках они там ежегодно курсы повышения проходят и оборудование более современное

@malikova2011 - это да!

Если нет противопоказаний то можно ходить, мне разрешили, главное в специализированную группу или всегда предупреждатб тренера что вы беременны. Также очень рекомендовали бассейн

@chesnokova_m - я узнала сегодня, есть группа, где занимаются 5 человек) все пузяшки! Спец йога для беременных)🌸🌸🌸

@anastasiya888 - ну это самый лучший вариант) я все никак не дойду))

@chesnokova_m - а вам сколько??

@anastasiya888 - почти 16 недель

@chesnokova_m - малыши еще совсем)💋успеете!!!

@anastasiya888 - да ну понятно)) просто я и раньше практиковала, это дело полезное надо не ленится с нести свою попу на занятия)))

@chesnokova_m - все получится!!!👏💞ради малыша!!!

🌸🌸🌸сходила на первое занятие!!! Завтра наверное не встану 😂