Всем привет! Я Настя из города Усть-Каменогорск. Моей карапузьке 17 дней))) Назвали Софией))) Готова помочь в любых…

@nastena - и кстати, пробовала делать этот массаж... Это с пузом ужасно неудобно😞

@nastena - читала, спасибо) все равно переживания не покидают) наверно после родов пройдут😃

@lenta113 - за это не стоит переживать , секс можно заменить упражнениями, еще есть вагинальный массаж маслом, если так переживайте то можно его поделать, почитайте в инэте про него.

@nastena - вот за разрывы именно переживаю 😔😔 говорят сексом перед родами заниматься чтоб размягчить ткани влагалища... А у нас этого дела всю беременность нету😥 папочка далеко( вот думаю за 9 месяцев я там уже совсем узенькая стала😩боюсь порваться, а родить настроена сама

@nastena - спасибо)

@helenrusanobskaya да, просчитайте выше, только сейчас разобралась , как отвечать на комент)😜

Морально и физически готовилась , много чего перечитала, видео пересмотрела, а так же в бассейн ходила делала упражнения ( очень помогает снять отеки), час бассейна - заряд бодрости на весь день))) Роды прошли хорошо, родила без разрывов, хотя доча крупная 4110 гр))) Главное слушаться врачей, правильно дышать, беречь силы на потуги.

Готовились как то?

Как прошли роды?