Лента записей

Как найти мотивацию для похудения? Исповедь мамы

post image 1
post image 2

Запустила себя, как найти мотивацию!????? Мечтаю быть стройной снова. Но срываюсь.

Я дряблая даже и в 50 кг, но сейчас мои объемы меня не устраивает, талия аж 76 см , а живот 85!!!!!!!!!

Рост 160, вес аж 61. Ем в среднем на 1600 ккал три месяца ( пытаюсь на 1400- не выходит, хочу есть) активности по часам в среднем всего на 350 ккал, плюс замедленный обмен веществ из-за АИТ.

Как я устала 😥😥😥ненавижу свое тело, плюс эта дурацкая фигура - яблокоооооо . А мне всего 30 лет.

Тем более лето , о...

Читать далее →
jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh Ну 350 ккал это прям мало, надо двигаться больше
books_pro_detei У меня было похожее. И это были отёки по всему телу. Но они начались после родов младшего,
leonovavarvarra Понимаю усталость, но у вас сейчас скорее всего уже перегруз организма. при АИТ и низкой активности тело
Читать все 22 комментария →

Мои роды: боль, страх и отсутствие поддержки

Я скорее всего потом удалю этот пост, но эти мысли в голове меня не оставляют и периодически накатывают слезы.

О своих родах я в основном могу написать только по ощущениям, потому что у меня нет информации как было и как должно было быть, да и не могу сказать что в процессе я была в состоянии что-то понять.

Я легла в роддом на плановую госпитализацию, предвестников родов не было никаких, как будто мне еще не один месяц ходить беременной. При поступлении проводили осмотр - было больно, после нег...

Читать далее →
3
svetulyamoiseeva Вы большая молодец и вы это сделали. Мои первые роды были ужасные, я в прямом смысле была
katiazey Хочется вас просто обнять 🫂 Я испытывала те же эмоции. Это пройдет! У меня тоже были тяжелые
christi_na_ Ох, как я вас понимаю. У нас тоже был вакуум, я тужилась, но не получалось, пришлось применить.
Читать все 23 комментария →

Ребёнок 1,3 года не говорит и не понимает просьбы: что делать?

Всем доброй ночи мамочки, нужен ваш совет. Сыну 1,3 полных, есть зрительный контакт и указательный жест. Он не показывает части тела, хотя я с ним занимаюсь дома. Не говорит особо, только на своем языке что-то. Очень переживаю если честно 😭💔. Жду когда откроется запись к Сирик, но наш педиатр Медведева сказала что никаких плохих звоночков не видит. Просьбы тоже не понимает, кажется что не понимает НИЧЕГО. Подруги у которыхпо 2-3 детей говорят чтобы я отстала от ребёнка и не загонялась сильно. Но...

Читать далее →
1
lawanda Моей от пдр 1.4 иногда показывает уши, глазки , носик, голова, только папа, папку, дади, баби, бабуу,
lawanda Но чисто для своего успокоения сходите
sarykyz15 Моя дочка с 9 мес показывала и находила пташку апашку где человек 15-20 не знаю руками указательным
Читать все 10 комментариев →

День без детей: Михайловка, Alice garden, ботанический сад и шопинг

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Мы сегодня наконец-то бездетные и свободные

Поэтому с утра посетили Михайловку

Вау, очень красиво, местами крипово

ну прям отличные перезагруз для мозгов мамы 😂

Потом поехали обедать в Alice garden, топовое местечко около казанского из рилсов, средиземноморская кухня, все очень вкусно и по вменяемой цене

А потом поехали в ботанический сад, просидели 1,5 часа на лавке под пение птиц, перезагрузились

И добили это шопингом в галерее

День максимум короче

Домой приехала, еще ужин пришлось приго...

Читать далее →
18
eliseeva.mary @kons.po.gv., @belka644, Местоположение: Петергоф, Санкт-Петербургское шоссе, дом 109 Там с трассы мостик такой, ну увидете Парковались около
mermaidtobe @nadyanadya7 нам надо в эту заброшку, бери Пашу и подберите меня по дороге, плиз 🤣
mermaidtobe Какой у вас классный день, девчонки 🔥 обожаю такие дни 😍
Читать все 12 комментариев →

Не могла полюбить ребенка во время беременности: личный опыт

post image

когда только узнала о беременности плакала навзрыд всю ночь, на следующий день пошла на УЗИ даже с надеждой, что мне скажут что что-то не так и нужно прервать, и на протяжении беременности тоже не проявлялось у меня никаких чувств к этому ребенку, плакалась мужу и говорила что не смогу полюбить кого-то ещё помимо моей старшей доченьки, что ощущаю себя предателем, и вооот

к концу беременности я уже жду не дождусь встречи с моей второй малышкой 🥹💗

как это работает не знаю, но очень стыдно теперь з...

Читать далее →
13
mirrramir Это гормоны ,я тоже когда забеременела во второй раз переживала что не смогу так же сильно любить
umm_yusuf Такое бывает, просто на тот момент она была недавно рожденная, вам казалось, что вы будете предателем потому,
ekaterina70919 Аналогично У моих детей такая же разница Вторая беременность была абсолютно незапланированной,я была в шоке.Проревела 2 дня
Читать все 7 комментариев →

Как пользоваться глюкометром: частота смены ланцетов, глубина прокола, граф

post image

Добрый вечер!

Мне в среду эндокринолог назначил колоть длинный инсулин 4 на ночь, основываясь на показаниях либры по тощаковым цифрам.

Как я поняла у неё могут быть большие отклонения в разные стороны, поэтому пока колоть не стала, просто придерживалась диеты.

Сейчас мне пришел глюкометр и есть несколько вопросов.

- как часто надо менять ланцеты?

Если раз в день, то нужно ли как-то обрабатывать иглу?

- какую глубину прокола лучше ставить?

- Как часто мерить кровь?

Получается утром как пр...

Читать далее →
1
ll_shakur Я меняю ланцеты при каждом новом проколе, у меня страх не только за заразы и гигиену, а
missis_kati Иглу выкидываю после каждого прокола. У меня тоже вылетает только тощак. Исключила многие продукты и ничего не
mama3hkrd Ланцет и полоска одноразовые. Это вопрос безопасности.
Читать все 16 комментариев →

Как вы относитесь к закрытию малого бизнеса? Мнение мамы

Как вы относитесь с закрытию брендов и маленьких бизнесов в последнее время?

Я понимаю прекрасно, что мы оказались в экономической яме, из которой не каждый может выбраться. Как человек, который всю свою жизнь наблюдал и участвовал в жизни ИП (мама), я прекрасно понимаю что такое бизнес и мне бы не хотелось в него влезать не имея стабильной работы или заработка помимо.

Сейчас в социальных сетях кишит видео предпринимателей о том, что они несчастные несут убытки и закрываются. Жалко? Да. Но к...

Читать далее →
2
karina3155 Работаю в клинике с хирургом, который первый в России начал делать пересадку волос и мне очень жаль
mamanasteniki1311 К закрытию брендов - прекрасно.
darias.diariess Обычно в кризисное время почти всегда страдает малый и средний бизнес, только гиганты выживают за счет сетей.
Читать все 7 комментариев →

Как прошел первый год в школе? Крик души мамы первоклашки

Мамы первоклашек и старше, у меня крик души. Как прошёл ваш первый год в школе? Как вы делали домашние задания?

Дочка сейчас ходит на подготовку к школе, два раза в неделю. Ну это просто кошмар какой-то... Нам задаают д/з и мы его можем несколько часов делать, а то и пару дней. Потому что моего терпения не хватает за один день всё подготовить. А это только два урока.

В школу собирается в 6,10л идти. Я боюсь что она совсем не готова. Но папа, бабушки, знакомые все твердят, что это хориший возрас...

Читать далее →
kondrakovaay1 Ну это уже нормальный возраст, можно церетон дать для дополнительной поддержки памяти
dzhane2003 С дз всегда так было, дофига задают и сидеть долго приходится. Ничего страшного в этом нет
rimosoro Может рановато еще? Ничего страшного не случится, если на год позже пойдете. Чтобы учеба легче давалась, мы
Читать все 30 комментариев →

Жжение в левой груди и нехватка воздуха: что это может быть?

Девочки подскажите пожалуйста, уже накручиваю себя 😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️

Пока возможности к неврологу поехать нет, уже долгое время от времени, в области левой груди как будто что-то жжет( даже может на изжогу ощущения похожи) вроде боли как сильно нету физической но вот эти непонятные ощущения жжения, нормально не могу вздохнуть, словно надышаться не могу, когда пытаюсь сделать глубокий вдох ( боль только когда сильно вдохну) так вроде нету ее

Уплотнений, Бугров, втягивание Сосков, слава Богу не обнаружено… ...

Читать далее →
lialimon592 На межреберную невралгию похоже. Она не лечится. Периодически появляется, и потом сама проходит. Дышите маленькими "глотками" и
valeriya.mg у меня так невралгия проявляется, ничего от нее не сделаешь. Физкультурой по утрам заниматься и плавать врач
evgeniaspiridonova05 Это паничка или учащение сердцебиения 😀я бисопрололом спасаюсь.. 5 мг дозировка ! В этот момент померяйте давление
Читать все 5 комментариев →

Как пережить предательство мужа после 8 лет брака?

Пост поддержки 🙄

Сколько потребуется времени человеку , чтобы спали розовые очки ? Сколько потребуется времени , чтобы тобой играли, и манипулировали .

В моей жизни 8 лет совместной жизни , клятвы любви , и быть в горе и в радости разбились об скалы . Все в один миг разрушилось , да сказать , что я была счастлива , последние годы нет , это было моральное насилие над собой . Я не понимала кто я , чего я хочу , как поступить в той или иной ситуации . А сейчас я понимаю , что я дала больше человек...

Читать далее →
1
ivanchuk2810 Сил вам, и скорее прийти в себя после этого стресса, я думаю так даже к лучшему, что
lyuda.chayka91 Просто вам нужно понять, что на хую мир не держится и он не основа вашей жизни, а
mamakrasotkidochi Желаю Вам побыстрее всё это пережить🫂🫂🫂🫂
Читать все 12 комментариев →

Устала от отношений: живу с мужчиной 6 лет, он меня добивает

Девочки, нужно мнение со стороны....

Я живу с человеком уже 6 лет. За 6 лет столько дерьма пережила и переживаю. Я поменяла работу, сейчас много работаю, чтоб моя дочь ни в чём не нуждалась. Работаю так, чтоб бывать и на работе и с дочкой. Работа не из лёгких. Но я справляюсь. Прихожу домой, чтоб отдохнуть после 13ти часовой смены, а меня дома он добивает. Во первых, разводят жуткий срач в доме. Во вторых, не может даже что-нибудь приготовить. Ждёт пока я приду убитая и начну готовить и убирать...

Читать далее →
9
catarinaa Так а почему, если у него больше никого нет, он вас не ценит тогда? Скорее всего он
olesyainwonderland https://mom.life/post/6a02c0039d431f27210579ba для вдохновения)
lilya_2detok ✅Гнать вшею. ✅Заняться собой. Куда на хер 30кг. Не нужно будет готовить, сьела огурец и спать. Ребенку
Читать все 176 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!