irina_inozemtseva
Ирина
Девочки, последний контрольный опрос: кто хочет принять участие в марафоне?
В марафон входят:
- все о питании,
- тренировки,
- рецепты,
- режим питания,
- мотивация,
- тема гормонов и бадов,
- полезные привычки,
- причины застоев веса и многое другое.
Проходит марафон в трёх чатах вотсапа: отчеты, общение и информация. Все структурировано. Очень много полезного за такую скромную цену. 500 рублей 21 день! От меня каждый вечер комментарии к Вашему рациону за день. То есть Вы платите всего 23 рубля в день за то, что Вас каждый день контролируют и поддерживают на протяжении трёх недель 😉
Добавляю в чат сегодня, будет вечером уже первая информация, рекомендации участники начинают выполнять с понедельника.
В марафон входят:
- все о питании,
- тренировки,
- рецепты,
- режим питания,
- мотивация,
- тема гормонов и бадов,
- полезные привычки,
- причины застоев веса и многое другое.
Проходит марафон в трёх чатах вотсапа: отчеты, общение и информация. Все структурировано. Очень много полезного за такую скромную цену. 500 рублей 21 день! От меня каждый вечер комментарии к Вашему рациону за день. То есть Вы платите всего 23 рубля в день за то, что Вас каждый день контролируют и поддерживают на протяжении трёх недель 😉
Добавляю в чат сегодня, будет вечером уже первая информация, рекомендации участники начинают выполнять с понедельника.
2.1 года
3
Лучший комментарий
Я хочу ;)
Комментарии
Я хочу ;)
буду иметь ввиду, старт нового марафона только через 1.5 недели)
Я хочу
Написала вам в личку
Ирина, здравствуйте. А как вы работаете с теми кто в ночь работает и не поесть ну никак нельзя, работа тяжёлая физически.
была такая девушка, просто она все соблюдает тоже самое, но только ночью. в зависимости от того, когда ложится спать, пусть это под утро, кушает за три часа до сна, как и все, просто в своём режиме. если работа физические усилия требует, то можно не соблюдать дневную норму шагов, так как активность и так будет
Я так больше не могу, я тоже хочу)
Я тоже с вами!!!!!
Ну что, кто со мной?
@irina_inozemtseva да)
Ты что, опять худеешь?)
@julianna2410 опять, снова. Одно сплошное похудение.