Аватар
Дани
Как побороть чувство гнева и злости . Меня так легко вывести из себя , я готова крушить все подряд , могу орать на детей , но этого не хочу , ухожу в другую комнату и ору и хочу все разбить , что под руки попадает . Мне кажется я была всегда такая , но старалась делать так все , что бы ничего меня не раздражало .
Я не желаю никому вреда , и никогда плохого никому не желаю , даже врагам . У меня как бы минутный всплеск , когда нужно все выплеснуть и не хочу , что бы страдали близкие .
С головой вроде у меня норм , а с нервами нет .
Может успокоительные попить ? Это к психиатру или к неврологу ? Очень тяжело так жить , была бы я мужиком - были бы проблемы наверно сложнее .
4.1 месяца

Лучший комментарий

Аватар
kati_sha0

Это психолог. Подберут вам тактику успокоения.
Меня тоже очень легко вывести. Но это скорее касается окружающих.
Плюнуть в харю какой нибудь бабке которая учит как надо орущего ребёнка брать на руки, останавливает только то что публично делать не очень, и лучше словесно послать

4.1 месяца Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
oxanka.kirienko

К психологу обратитесь лучше всего

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
leka_la

Мне психолог рекомендовал в своё время типа на борьбу пойти, или грущу лупасить, вкладывая туда всю злость.
И отдыхать. Хорошо и много отдыхать

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
kati_sha0

Это психолог. Подберут вам тактику успокоения.
Меня тоже очень легко вывести. Но это скорее касается окружающих.
Плюнуть в харю какой нибудь бабке которая учит как надо орущего ребёнка брать на руки, останавливает только то что публично делать не очень, и лучше словесно послать

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
kursir

Начните с помощи своей нервной системе. Курс магния Б6, он укрепляет нервную систему и помогает как раз контролировать такие всплески. Если пьёте чай, то попробуйте заменить его на ромашку. И витамин Д. Добавьте ещё триптофан. Это очень крутая аминокислота.
Всё это помогает укрепить нервную систему, тк часто такие срывы не из-за проблем с головой, а из-за нехватки ресурса именно самой нс.

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
mambo_mashi

Спорт.

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
gv_merkulova

Лучше к психологу или психотерапевту обратиться хорошему. Лекарства не лечат сути проблемы. Нужно разбираться с эмоциями и учиться это контролировать.

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
linka-solaris

К психологу. Мне помогло

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
astaro_7

К психологу идти)
Чтоб понять насколько ваша агрессия разрушительна.
Я сама обратилась чуть больше месяца назад, ибо на ребёнка срывалась.
Сходите ;)

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
astaro_7

Это вообще не нормально так психовать :)
я по себе знаю какой это несет характерный вред.
Тем более если идёт в противовес к ребёнку. Он то не ответит

4.1 месяца Нравится Ответить
Аватар
e_romanova

🤣🤣🤣 аналогично

4.1 месяца Нравится Ответить

Читайте также